材料：熟透的南瓜1个、牛奶350ml、糖3大勺、吉利丁片3片
制作方法：
1。将南瓜切开去籽，用塑料薄膜裹住，用微波炉打5分钟，南瓜熟了
2。将吉利丁片剪成小块用一半牛奶泡10分钟
3。留下一点拌南瓜泥用的牛奶后，其余的用锅加热，加入糖，将其融化，
将盛有吉利丁片的牛奶倒进锅里，慢慢搅和，直到吉利丁片全部融化
（注意牛奶不要开锅）
4。将南瓜的一半去皮后，用勺子捣碎，加入剩下的牛奶，搅成糊
5。将锅里的牛奶全部倒入南瓜糊，搅匀
6。将南瓜糊用过滤网倒入另一半南瓜中，凉凉后，放入冰箱
7。成型后用刀切成小块即可。南瓜泥轻，所以南瓜泥会浮上来，形成
漂亮的黄白两层
【食材】南瓜、豌豆 【调料】咸蛋黄、姜、料酒、胡椒粉、水淀粉 【制作步骤】 1、锅中倒油，放姜炒香； 2、倒入咸蛋黄，加水和南瓜一起焖煮一会； 3、倒入豌豆，放入料酒、胡椒
【食材】牛奶、红茶、蜂蜜 【制作步骤】 1、用6克左右的红茶，倒在一个小碗中，用开水洗上一遍； 2、用300克的牛奶，倒入奶锅中中火煮制，直到微开的状态，将洗好的红茶倒入，充
【食材调料】 糙米、小金瓜（擦丝）、干 香菇 泡发、粘米粉、广式腊肠。 【制作步骤】 1、糙米提前浸泡两个小时，在上锅蒸40分钟。 2、把香菇切成粒，腊肠切成丁备用。 3、糙米和
主料：糯米粉、银杏、南瓜、白糖、豆沙、生油、面包屑 做法： 1、银杏炒熟磨成粉。南瓜切成块，放入蒸笼里蒸熟，冷却后剥去外皮。再将熟南瓜搅成糊状，加银杏粉、糯米粉和糖，
原料：南瓜、银耳、大米 制作方法： 1、南瓜去皮去瓤，切块。 2、银耳，水发好，洗净。 3、大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅即可。
原料：花生、银耳、南瓜、冰糖 制作方法： 1，凉水将银耳、花生泡发。 2，银耳根部发黄处去除，切成小块，花生剥去外边的红衣。 3，锅中加入足量的水，大火烧开之后加入切好的银
[材料]味增2大匙，海帶芽1大匙，薑3片，南瓜(切片)70克，水400ml，紅辣椒粉1小匙(依個人喜好)，海洋風味調理鹽2小匙，鹽少許(依個人喜好)，拉麵1人份 [作法] 1、先將拉麵麵條用水煮熟
主料：面粉 辅料：大枣、松仁、杏仁、果脯、核桃仁、葡萄干、腰果、山楂糕 调料：山药粉、南瓜粉、泡打粉、红糖 制作方法： 1、500克面粉中加入1克酵母，1克泡打粉，再加适量山药
材料： 苋菜约15克左右、牛奶125克、吉利片1。5片、砂糖20克、淡奶油50克 做法： 1、准备好材料。 2、把砂糖加入牛奶里，让他充分溶解。 3、把吉利片放在水里泡软，再拿出来备用。（
木瓜牛奶 蒸鸡 蛋 主料：新鲜木瓜半个，两个鸡蛋，一小勺红糖，牛奶 制作方法： 1、木瓜切块，平铺碗底 2、鸡蛋+红糖打散 3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4，牛奶用微波炉稍微加温，