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文章导读：桑葚的功效与作用www.caidaoke.com，食用方法简介。桑葚泡茶的做法，泡酒的做法；桑葚汁清洗的小窍门【基源】为桑科植物桑的果实。 【别名】桑葚，桑葚子，桑椹，桑椹子，桑实，桑果。
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河北卫视【家政女皇】夏季早上补觉损伤阳气：1、睡懒觉阴阳两伤；2、睡懒觉不能补充精力；3、正常起床、合理午睡；
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阴虚的症状，桑葚养阴养血。以下内容为甘肃卫视聚健康20150128期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(5)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。主持
桑葚有乌发的作用，新鲜桑葚和干桑葚，桑葚汁如何清洗。以下内容为河北卫视家政女皇20150513期节目视频及要点内容，本期养生主题《桑葚、补肾良药男女都灵》。养生讲述专家
【桑葚功效】补肝益肾、润肠通便、助消化、补肾乌发、防止血管硬化。是药食两用的药。
桑叶的作用，润燥补气代茶饮，桑叶缓解眼疲劳，桑枝的作用，预防静脉曲张泡脚方，桑葚的作用，桑葚枣仁膏，桑葚益智膏。桑叶煮水熏眼，明目代茶饮。以下内容为中央电视台科教频道c
河北卫视家政女皇20150513《桑葚、补肾良药男女都灵》。主要内容：桑葚有乌发的作用、桑葚汁如何清洗。养生讲述专家：吴大真。主持人：方琼、程成。
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【干桑葚】专家介绍：干桑葚每天吃15克左右最好（20~25个）。桑葚性味偏寒，胃寒的人吃多了容易腹泻。
健康之路《女中医的养颜私房菜（下）》主要内容：桔梗拌紫苏的做法及功效、山药百合银耳羹的做法及功效、板栗芡实红枣糕的做法及功效、桑葚佛手陈皮茶的做法及功效等。