材料：
制作方法：
将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量清水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，放温服用。
功用：
枸杞子养阴益肾柔肝，山药健脾益肾，糯米和胃，共为养阴柔肝，益肾健脾。
材料：
制作方法：
将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量清水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，放温服用。
功用：
枸杞子养阴益肾柔肝，山药健脾益肾，糯米和胃，共为养阴柔肝，益肾健脾。
【原料】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜竹叶心30根， 芦根 30克，粳米100-150克，砂糖5克。 【制作】 先将鲜竹叶、竹叶心、芦根(切成小段)洗净，同煎取汁去渣，再入洗净的粳米同煮为稀
【原料】 糯米 500克，小麦600克，白糖适量。 【制作】 将糯米、小麦共加水煮 粥 ，食时调入白糖。 【用法】 每日早晚服食。 【疗效】 适用于小儿 脾胃 虚弱、自汗神疲、妇女心神不
目前，临床上用于防治动脉硬化的药物虽然越来越多，但长期服用多具有一定副作用，而选 用药 粥 则不仅能起到较好的预防和治疗作用，而且一般都无副作用。下面几种药粥取材方便
【原料】神曲、麦芽、 山楂 各10-15克，粳米50克，砂糖适量。 【制作】 先将神曲、麦芽、山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、沙糖煮 粥 。 【用法】 两餐间当点心服食。 【疗效】
【原料】灯心花5-8札，鲫鱼1-2条，白米30克。www.caidaoke.com【制作】 将鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好与灯心花和白米同煮粥。【用法】 连服2-4次。【
现在的孩子，用眼容易过度，缺乏蛋白质和维生素A、C等钙的营养素。做父母的也可以从饮食上给孩子做辅助调整，做一些可以有助名目的汤来给孩子喝。胡萝卜和山药明目养眼效果很
材料： 杞子40克，生姜3-4片，葱白大段、八角2个、乌鸡1只。 制作方法： 1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。 2、杞子用温水浸透，用水洗
材料：乌鸡1只、灵芝15克、淮山30克、枸杞15克、生姜 制作方法： 1、将乌鸡清洗干净。 2、灵芝、枸杞、淮山洗净。 3、清洗干净的乌鸡斩成小块。 4、把鸡块放在沸水中焯水，沥干水份
主料： 鸡肉200克，黑鱼200克，豆腐(北)200克，粉丝（粉丝粉皮）20克辅料：枸杞子320克调料：姜3克，大葱5克，花生油10克，白酒5克，胡椒粉5克，淀粉(玉米)3克 制作方法： 1。鸡肉、黑
自制枸杞酒 【做法】 1、枸杞清洗后好吸干或晾干水分，装入酒瓶当中。枸杞的量可以根据自己的需要来决定，一般为酒的四分之一到五分之一的量。 2、倒入黄酒，密封放置三个星期