山药莲子粥
【组成】山药30克、莲子15克(不带心)。
【做法】莲子提前浸泡3小时,加适量大米熬煮成粥。
【功效】健脾益气,化湿止泻。
【出处】健康之路20160801夏季养生好搭档(下)
【组成】山药30克、莲子15克(不带心)。
【做法】莲子提前浸泡3小时,加适量大米熬煮成粥。
【功效】健脾益气,化湿止泻。
【出处】健康之路20160801夏季养生好搭档(下)
【原料】 莲子 20克, 山药 25克, 红枣 10枚,白糖适量, 糯米 50克。 【制作】 将莲子、山药、枣及米相和煮 粥 ,临熟入白溏,调匀即可。 【用法】 每日分2次服食。 【疗效】 健脾止
原料: 山药、红枣、排骨。 调料: 葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。 做法: 1、排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块, 2、排骨和山药分别飞水捞出, 3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱
人参莲子粥【原料】人参10克,莲子10枚(去心),冰糖30克,粳米100克。www.caidaoke.com【制作】 将人参、莲子同粳米同煮为粥,待熟,入冰糖溶化,搅匀
【原料】扁豆15克,淮山30克,糯米60克。【制作】 以上三味洗净放在沙锅里,加水500毫升,用文火煮熟。【用法】 每日2次,温热服食,连服5-7次有效。【疗效】 健脾
家政女皇-洋葱炒山药的做法【食材】洋葱、肉馅、淮山药。 【做法】 1、把洋葱、山药切成条,山药条泡水中,水中加少量白醋备用。 2、将山药下锅焯水,开锅即可捞出。山药下油
桂圆莲子膏的做法 【原料】桂圆15克左右,莲子30克左右,茯苓20克左右,党参20克左右、大枣7~8粒。 【做法】用500毫升的水提前一晚将原料泡上;第二天一起放在炉灶
【食材】山药、西红柿。 【调料】糖、盐、鸡精、葱花。 【制作步骤】 1、山药去皮,切薄片,泡入冷水去除黏液;西红柿切丁,备用。 2、热锅热油,西红柿倒入锅内煸炒,炒出汁
红薯的功效与作用,哪种甘薯最有营养,甘薯不宜多吃,糖尿病患者最好别吃红薯,蚕豆红薯炒年糕,山药的功效与作用,山药对咳嗽有缓解作用,山药不适宜人群,山药的种类。以下内容为
海米冬瓜球的制作方法:,香菇山药盒的制作方法:。以下内容为河北卫视家政女皇2019年3月31日节目视频要点内容笔记,本期主题《海米冬瓜球》。主要内容:海米冬瓜球、香菇山
1、把洋葱、山药切成条,山药条泡水中,水中加少量白醋备用。2、将山药下锅焯水,开锅即可捞出。山药下油锅煸制一下,到稍微上一点焦黄色即可。(炸制过程中不要急于翻动山药)3