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所属文章：惊蛰养生_二十四节气养生_健康之路20130305 【前往查看】
文章导读：惊蛰是二十四个节气中第三个节气，这时的气温回暖，雨量也开始增多，雷声开始响起，惊醒了在地下蛰伏了一个冬天的小虫们。那惊蛰应该如何养生呢？专家介绍：惊蛰养生应注意防风祛风。
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笋，蕨菜，石斛。马蹄笋，苦笋，甜笋，石斛花。中央广播电视总台科教频道健康之路2021年7月17日节目视频及要点内容，本期主题《一方水土一方食·夏（七）》。做客...
芒种时节人体常见的反应。少气懒言、头晕无力、困倦少食、畏寒怕冷；芒种养生，芒种时节人们常见的生理变化，节气养生操—掌托天门式，夏季饮食，可以益气升阳的食物，西洋参怎么吃
俗谚：芒种夏至天，走路要人牵，牵的要人拉，拉的要人推。专家：罗增刚。主要内容：芒种时节的养生原则，节气养生操—掌托天门式，夏季饮食原则，哪些食物可以益气升阳等。
惊蛰的由来，惊蛰时的天象，2022年的惊蛰，惊蛰的三候，顺应惊蛰巧养生，养肝血第一招：桃花饼，养肝血第二招：养肝茶，养肝血第三招：桃花美颜面膜，养肝血第四招：桃木梳。以
北斗七星与节气的关系，雨水节气的三候，顺应雨水，巧养生，一茶：疏肝健脾茶，一菜：三色笋丝，三色笋丝做法，一揉：睡前摩腹，一听：听角音。以下内容为中央10套cctv10健
北斗七星与四季的关系，二十四节气，立春的诗句，立春的三候，民俗一：打春，民俗二：咬春，民俗三：练虎戏。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年2月2日节目视频
以下内容为中央10套cctv10科教频道健康之路2022年2月6日节目视频及要点内容文字笔记，本期主题《知时节 迎新春(五)》。做客专家：北京中医药大学教授——钱会南。
北斗七星的斗柄顺时针旋转一圈为一年，每转动15°为一个节气，一年共有24个节气。以春分为0度起点，当北斗七星斗柄旋转到30°就是谷雨到了。谷雨是春季的最后一个节气。图片
2022年5月21日cctv10健康之路《二十四节气学堂·小满》。主要内容：小满时的奇妙天象，小满民俗知多少，小满节气的北斗七星的位置。五绝·小满
关于芒种的诗句《咏廿四气诗·芒种五月节》【唐】元稹芒种看今日，螳螂应节生。彤云高下影，鴳鸟往来声。渌沼莲花放，炎风暑雨情。相逢问蚕麦，幸得称人情。释义芒种是夏季的第三个