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文章导读：北京卫视BTV养生堂20150606期节目视频《吃出来的健康危机3》。主要内容：肥胖的危害、减肥不能不吃主食。养生讲述专家：安贞医院临床营养科主任医师-夏萌。主持人：刘婧、悦悦。
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月19日《吃出健康不疲劳》。做客专家：于康。主要内容：主食摄入多少适合，缓解疲劳可以吃什么，成年人每天吃多少肉合适等。
药膳食谱:脂肪肝-山楂蜂蜜饮(1) 原料： 生山楂40克，蜂蜜10克。 做法： 将山楂洗净，晾干，切成两半，入锅，加水煎煮30分钟，兑入蜂蜜即成。 功效： 治疗脂肪肝。
肥胖的判定标准，正确减肥的方法，控制体重到底怎么吃。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150522期节目视频及要点内容，本期养生主题《脂肪的来去之谜—2》。养生讲...
北京卫视养生堂20130903期节目视频及笔记，讲述嘉宾：孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－1》。主要介绍：食用油、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、油酸、
血瘀于肝，肝不好的表现，中重度脂肪肝，女人要养血，血瘀于皮下。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月4日节目视频全集和要点内容笔记，本期养...
排骨是一个藏脂肪很深的食物，为什么这么说呢？我们大部分人会觉得排骨上都是瘦肉，脂肪含量很少，其实排骨在肉与骨头的连接部位有相当多的脂肪。500克排骨中的脂...
减肥太快容易得脂肪肝。太胖需要减肥以避免得脂肪肝，减肥是脂肪的分解代谢，由脂肪分解为脂肪酸，脂肪酸是对细胞有毒性作用的分子。减肥太快分解的脂肪酸太多的时候就会对肝细胞造
本页提供2021年9月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孟化。主题是《藏起来的伤心杀手》。主要介绍如何知道自己的内脏脂肪过多，心血管养护的“三剑
下图是有核磁共震扫描出身高相同的两张胖瘦对比图，图中两人的身体高都是165cm，胖的为114公斤，瘦的为65公斤，身上红色部分为肌肉和内脏，白色部位为脂肪。我们可以看出
中央10套cctv10健康之路2022年1月25日节目《跟着中医买年菜》。专家：杨志敏；张文风。主要内容：冬季吃羊肉补阳气，桂圆红枣酒酿，大葱的作用，冬瓜羊肉汤等。