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文章导读：北京卫视BTV养生堂20150606期节目视频《吃出来的健康危机3》。主要内容：肥胖的危害、减肥不能不吃主食。养生讲述专家：安贞医院临床营养科主任医师-夏萌。主持人：刘婧、悦悦。
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月19日《吃出健康不疲劳》。做客专家：于康。主要内容：主食摄入多少适合，缓解疲劳可以吃什么，成年人每天吃多少肉合适等。
药膳食谱:脂肪肝-山楂蜂蜜饮(1) 原料： 生山楂40克，蜂蜜10克。 做法： 将山楂洗净，晾干，切成两半，入锅，加水煎煮30分钟，兑入蜂蜜即成。 功效： 治疗脂肪肝。
吃出脂肪的“黄金比例”，不吃油的悲剧，我们平时应该如何吃油，脂肪酸,单不饱和脂肪酸。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151210期节目视频及要点内容，《吃出脂肪的“黄
脂肪不等于肥肉，脂肪的作用，脂肪的分类，脂肪的主要来源，食用油的烟点。饱和脂肪摄入过多的危害，动物脂肪，植物脂肪。脂肪不等于肥肉脂肪不能与肥肉划等号：很多女性都不喜欢要
血瘀于肝，肝不好的表现，中重度脂肪肝，女人要养血，血瘀于皮下。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月4日节目视频全集和要点内容笔记，本期养...
心脑血管疾病与饮食，深海鱼含有的欧米伽3，富含欧米伽3脂肪酸的食物 ，植物甾醇的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180504期节目视频及要点内...
排骨是一个藏脂肪很深的食物，为什么这么说呢？我们大部分人会觉得排骨上都是瘦肉，脂肪含量很少，其实排骨在肉与骨头的连接部位有相当多的脂肪。500克排骨中的脂...
本页提供2021年9月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孟化。主题是《藏起来的伤心杀手》。主要介绍如何知道自己的内脏脂肪过多，心血管养护的“三剑
下图是有核磁共震扫描出身高相同的两张胖瘦对比图，图中两人的身体高都是165cm，胖的为114公斤，瘦的为65公斤，身上红色部分为肌肉和内脏，白色部位为脂肪。我们可以看出
中央广播电视总台科教频道健康之路2021年10月29日《小心身上的肉疙瘩》。做客专家：余胜吉。主要内容：脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿、肉瘤。