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所属文章：糙米茶的做法及功效与作用 【前往查看】
文章导读：糙米的功效与作用，食用方法，做法，糙米的营养价值，糙米茶的做法。我们每天吃的白米雪白而且晶莹剔透，这种米做出来的米饭比较柔软，也好吃。糙米相对于我们平时吃的米比较粗糙为黄
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【食材调料】 粗米、 排骨 3斤、葱、姜、3个八角、2小块桂皮、3片香叶、青菜、白糖、一听的啤酒。 【制作步骤】 1、粗米洗过之后，后温水泡制2个小时。 2、水开锅后，排骨下锅焯尽
【食材调料】 糙米、小金瓜（擦丝）、干 香菇 泡发、粘米粉、广式腊肠。 【制作步骤】 1、糙米提前浸泡两个小时，在上锅蒸40分钟。 2、把香菇切成粒，腊肠切成丁备用。 3、糙米和
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米茶的好处，健脾消积糙米茶。以下内容为河北卫视家政女皇20150312期节目视频及要点内容，本期主题《换换你的喝茶习惯》。养生讲述专家：著名营养专家——左小霞。主持人：
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