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上传时间：2013-07-19 22:39:18
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所属文章：糙米茶的做法及功效与作用 【前往查看】
文章导读：糙米的功效与作用，食用方法，做法，糙米的营养价值，糙米茶的做法。我们每天吃的白米雪白而且晶莹剔透，这种米做出来的米饭比较柔软，也好吃。
主要食材：
糙米150克，白开水1500毫升。
制作过程：
1、将锅洗净，锅内一定不能有油。
2、锅烧热以后关小火慢炒。
3、炒到金黄色后再炒一会至黄褐色，微微发红就可以了。
4、炒好后将糙米盛出放入碗中，在锅内倒入1500毫升水。
5、水开了后，把糙米倒入锅中。
6、水再次开后，关火，盖上锅盖静放5分钟后，将水从米中分离出来就做好了，剩下的水可以煮饭或煮粥用。
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