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上传时间：2015-09-22 04:22:05
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所属文章：饮食养生汇20150917李玉柱:睡不好的六种表现 【前往查看】
文章导读：绝大多数人睡眠都会做梦，有梦的睡眠是正常的睡眠；一般的梦、愉悦的梦是不会干扰睡眠的，恶梦多是由于精神压力大而引起的，一定程度上会影响睡眠质量。
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肝郁多梦的表现四肢倦怠、脘腹胀闷、肠鸣便溏。图片尺寸：400px ×213px (宽*高)图片大小：16982Byte上传时间：2014-05-05 21:51:15图
怎么样才算失眠，安眠药的副作用，心火旺类型失眠，心脾两虚型失眠，虚实夹杂型失眠。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160212期节目视频及要点内容，本期养生主题《失眠烦恼
失眠的原因是，缓解想出来的失眠，缓解老出来的失眠，缓解气出来的失眠。酸枣仁粥，穴位缓解失眠。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130709期节目视频及
以下内容为北京卫视20130611期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《巧过端午，平安一夏－2》。本期节目请到的讲述嘉宾：著名中医内科专家、主任医师、教授——王凤岐；
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缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【原料】酸枣仁，枸杞，五味子一样抓上一点。 【做法】开水冲泡，代茶频饮。 【功效】缓解盗汗失眠。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之路2
远志配石菖蒲这两个配对是根据中医的七情理论，相使配对。主治失眠健忘相使：一个为主，另一个加强它的作用远志为主，石菖蒲起到辅助的作用，二者搭配为相使配对。远志的功效为安神