主料:菠菜500克
调料:鸡油50克,大葱5克,姜5克,盐4克,味精2克,料酒15克
鸡油炒菠菜的特色:
操作简单,清香爽口。
制作方法:
1。将菠菜心洗净,控净水备用;
2。把鸡油倒入锅中加热,先放葱姜丝炒几下;
3。随之放菠菜心,反复煸炒至断生;
4。下料酒、精盐、味精,调拌均匀,装入盘中即成。
功效:此菜具有补气、减肥效果。
主料:菠菜500克
调料:鸡油50克,大葱5克,姜5克,盐4克,味精2克,料酒15克
鸡油炒菠菜的特色:
操作简单,清香爽口。
制作方法:
1。将菠菜心洗净,控净水备用;
2。把鸡油倒入锅中加热,先放葱姜丝炒几下;
3。随之放菠菜心,反复煸炒至断生;
4。下料酒、精盐、味精,调拌均匀,装入盘中即成。
功效:此菜具有补气、减肥效果。
雪菜蚕豆炒鸡柳 用料: 1:鸡胸肉200克切薄条加盐1/4茶匙,生粉2茶匙,水1。5大匙,拌匀腌20分钟。 2:雪菜罐头1盒200克,清水泡30分钟,洗净沥水切粒备用。 3:冰冻蚕豆1包500克,去皮
材料: 鸡肉300克、自制味素5克、玉米油30ML、麻油20ML、老抽10ML、生抽40ML、广东米酒60ML、整大蒜子8颗、姜6片、干辣椒4个、九层塔数片、冰糖6颗 做法: 1.鸡肉斩大块,流水冲尽血水,
主料: 鸡蛋150克韭菜100克 调料: 植物油50克盐2克各适量 做法: 1。将新鲜韭菜洗择好,洗净切碎,放在碗里,加入盐,用筷子搅拌匀; 2。将鸡蛋磕入盛韭菜的碗里搅匀; 3。锅上火,
主料: 土鸡1只,当归6克,党参1支(约6克),红枣10枚,枸杞一小把,山药1根 调料:盐,葱,姜 制作方法: 1、将鸡洗净切成小块(因为我的砂锅小,不切放不下)放入锅中,加足水大
原料:紫薯两个牛奶橄榄油鸡蛋一个普通面粉肉松 制作方法: 1。晚上煮好的紫薯拨皮,碾碎。 2。倒入橄榄油或者牛奶搅拌,让其更滋润。 3。把鸡蛋打散。 4。加入面粉和牛奶,搅拌
原料: 鸡大腿4只、糯米250g 调料: 沙茶酱一大勺、蚝油一大勺、生抽一小勺、盐1/4小勺、葱姜适量。 做法: 1、鸡腿去骨后用蚝油、生抽和盐、葱姜拌匀腌制一夜,糯米泡2小时后煮熟
主料:鸡丝、虾仁。猪肉油、鸡腿骨 辅料:鸡蛋、白糖、辣酱油、盐、绍酒、味精、葱、胡椒粉、淀粉、花生油 制作方法: 1)将鸡丝、虾仁同放碗内,加鸡蛋、白糖、辣酱油、精盐、
主料:田鸡750克 调料:大蒜(白皮)50克,大葱15克,酱油20克,白砂糖10克,料酒15克,淀粉(蚕豆)15克,香油10克,味精3克,咖喱3克,花生油50克 制作方法: 1。田鸡宰杀洗净,去内脏
食谱原料: 雏鸽500克,鸽蛋250克,鳜鱼170克,发菜(干)15克,香菇(鲜)50克,鸡蛋清50克。 制作方法: 1。鸽蛋洗净,入锅煮熟; 2。鳜鱼宰杀治净,将其肉剁成细泥放入碗里,备用; 3。
主料:羊肉(熟)150克,菠菜250克 调料:大葱8克,姜8克,酱油20克,香油10克,盐2克,芡粉3克 制作方法: 1。羊肉切成小薄片,菠菜戴洗洁净,切成3厘米少,葱段切成细丝。 2。陈汤煮