原料：
豆角、豌豆、白饭用菌。
调料：
盐、鸡精
制作方法：
1、豆角事前过白开水5分钟，
2、放油橄榄菜和炒熟的豌豆+白饭用菌，接着翻炒，由于油橄榄菜有咸咸的味道了，就少放盐，放点鸡精即可。
原料：
豆角、豌豆、白饭用菌。
调料：
盐、鸡精
制作方法：
1、豆角事前过白开水5分钟，
2、放油橄榄菜和炒熟的豌豆+白饭用菌，接着翻炒，由于油橄榄菜有咸咸的味道了，就少放盐，放点鸡精即可。
本页提供2014年1月21日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘:肥妈。本期菜谱《榄菜肉碎炒苦瓜》。食客私房菜-榄菜肉碎炒苦瓜 食材 肉末、榄菜、苦瓜、红葱头、蒜、姜
干煸豆角丝的材料 豆角，大蒜，葱，花椒，酱油，盐，鸡精 干煸豆角丝的做法 1.豆角切丝，大蒜拍成蒜泥。葱碎。 2.油热后下葱，花椒。飘香后下豆角丝，翻炒至变色，发软。 美食网
榄菜炒笋片的材料：竹笋300克，橄榄菜2勺，白糖美食网 榄菜炒笋片的做法： 1.竹笋剥掉皮，洗净，竹笋切小块 2.锅内煮开水，下竹笋焯烫两三分钟，沥干待用 3.锅烧干，下两勺橄榄菜
材料： 面粉：150克、水70克 猪肉、酸豆角、葱花 调料：食用油、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、老抽、香油 制作方法： 1：面粉放入盐、鸡精、胡椒粉拌匀，加入清水揉成面团，醒至1小时
主料：紫豆角、绿豆角、南瓜、小米、橄榄油、盐、花椒粉 制作方法： 把两种豆角切成小段，南瓜切成丁，先把南瓜丁和豆角淖一下，然后放电饭煲里，加适量水，橄榄油一匙，加盐
配料：鲜橄榄7个，红糖15克，生姜5片。 制法：把鲜橄榄捣碎，放入红糖、生姜，加水煎10分钟，滤汁。 药用：温饮，每天2次。 说明：止痢消炎；对肠炎、痢疾、腹泻有疗效。
厨师，食材，特点，做法。（橄榄油豉汁鲈鱼）厨师中国烹饪大师——郝振江。食材芹菜、香菜、胡萝卜、洋葱、姜、鲈鱼。特点很多人认为橄榄油只适合拌凉菜，其实不然。橄榄油拌凉菜，
橄榄油如何食用，什么是油的耐热性，橄榄油的耐热性，橄榄油的营养成分，不同的橄榄油适合不同的烹饪温度，家用橄榄油的存储。橄榄油如何食用都说橄榄油加热不好，最适合凉拌菜使用
【食材】豆角、五花肉末、芽菜、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜等。【制作步骤】1、把豆角切成食指长的小段小锅焯水备用；为了防止炸制时迸溅要把豆角的水分搌干。注意：为了保证口感要
【食材】四季豆、咸蛋黄； 【调料】盐、糖、鸡精； 【做法】 1、锅里加水烧开，加入四季豆和盐氽烫一下，捞出斜切成段，备用。 2、热锅热油，放入咸蛋黄炒香，再加入四季豆一