山楂青鱼片
配料：山楂10克，玉竹6克，陈皮3克，青鱼150克，淀粉、鸡蛋清、精盐、植物油、味精适量。
制法：把青鱼去杂，洗净，切片，拿淀粉、鸡蛋清、精盐、味精腌一下，入油锅爆炒，取出。山楂、陈皮切片。玉竹在湿水中泡软，与山楂片一同在油锅中炒一下。加入青鱼片、陈皮、泡过玉竹的汁、调料，炒到青鱼肉熟，汁呈黏稠即可。
药用：随餐食用。
说明：降血脂。
山楂
配料：山楂10克，玉竹6克，陈皮3克，青鱼150克，淀粉、鸡蛋清、精盐、植物油、味精适量。
制法：把青鱼去杂，洗净，切片，拿淀粉、鸡蛋清、精盐、味精腌一下，入油锅爆炒，取出。山楂、陈皮切片。玉竹在湿水中泡软，与山楂片一同在油锅中炒一下。加入青鱼片、陈皮、泡过玉竹的汁、调料，炒到青鱼肉熟，汁呈黏稠即可。
药用：随餐食用。
说明：降血脂。
山楂
主料：猪肚、枣。 配料：盐、糖、味精。 制作方法： 1、翻转猪肚除去脂肪，用盐和淀粉(生粉)擦匀揉搓，用清水冲洗，如此重复3次，再汆水3分钟，捞起用刀切去残留的白色肥油，最
【原料】 青鱼尾500克。精盐15克、味精2克、香糟50克、熟猪油50克、绍酒25克、葱姜末3克、湿淀粉25克。 【制作过程】 (1)将青鱼尾部斩成鳍相连的鱼条8块。 (2)香糟内加入清汤调成汁，
血脂的作用，高血脂是个无声杀手。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151114期节目视频及要点内容，本期养生主题《“脂”要健康就好》。养生讲述专家：阜外医院血脂异常与心
山楂酒 配方：山楂片250克，三七250克，56度白酒（二锅头）5斤，蜂蜜或冰糖一斤。 做法：密封浸泡3~6个月，每日1~2次，每次15毫升。 功效：强心抗衰，降脂降压
胆固醇过低的危害，含胆固醇的食物，如何降低胆固醇，保血管的营养元素。以下内容为北京卫视养生堂20131110期节目视频及笔记，主题《餐桌上的“降脂方”》，讲述专家：首都
山楂的功效，大山楂丸，生山楂，炒山楂与焦山楂，焦三仙，山楂用于烹饪肉类，山楂治月经不调，山楂肉桂代茶饮，山楂面膜，山楂酒的做法，食用注意事项。以下内容为中央电视台科教频
中央电视台健康之路20130914期，讲述嘉宾：周玉杰。主要介绍：血脂异常的危害，预防高血脂怎样合理膳食，如何控制饮食，最适合降血脂的运动，降脂药有哪些副作用等相关内容
陈皮山楂茶【配方】陈皮、干山楂10克。【适宜】痰湿、湿热体质。
改变生活方式降血脂：减肥、运动、控制饮食、戒烟、限酒、心情愉快。
主要内容：天气忽冷忽热，当心心梗高发，血脂高低为何与胖瘦无关，心梗发生前的信号吗，诱发心梗发生的情况等。中央10台cctv10健康之路2022年9月26日《关于心的一切