乙肝在以前，人们一听说就跟洪水猛兽似的，事实上大家根本不需要那么恐慌。我们有10多亿的人口，大约会有一亿多人患有乙肝，患病率达到10%。所以这个 是一个很普遍的病，大家得了之后也不要害怕恐慌。养生堂祝肇刚老师在丰富的临床经验中总结出了六条乙肝患者及预防乙肝的注意事项。
乙肝患者及预防乙肝的注意事项
一、绝对不饮洒，包括所有的洒类。
二、避免服用伤肝的药物；比如土霉素、四环素、红霉素、先锋霉素……
三、注意休息，生活有规律，不熬夜，不辛劳。
四、食物以清淡为主；适当增加营养，比如猪肝、甲鱼、瘦肉……以自己想吃，吃得舒服为准。
五、坚持连续服药，防止反复。
六、每月化验一次肝功能，连续三个月HA转阴才算正常。
从祝老师的临床实验结果证明，通过合理的治疗和保养，乙肝的阳性是可以转阴的。但是在治疗的过程中千万不能熬夜。乙肝自愈的人占到5%，一百个人当中不治疗自己就能好。所以乙肝自己好好调养，再加上好好吃药是可以治疗好的。
乙肝会传染吗
祝老师说乙肝病毒是通过血液传染的，所以一般情况下传染不上，包括两口子的亲密接触也不会传染上。自身的肝功能也很重要，如果你自身的肝功能很好，就不容易被传染或完全传染不上。
养肝的方法
1、心情舒畅：不要随便生气，生气容易伤肝。
2、多吃青色、酸味的食物；
3、常吃蒿子秆，疏肝又利胆：一般在春天吃比较好，对于大便干的人效果好，大便稀的人不宜吃；
4、多平卧，以滋养肝脏：中医有一句话叫夜卧血归于肝，中医的《子午流注》中说：在夜里两点的时候是肝当令的时候。所以一定要以子时之前睡觉；（卧：指晚上睡觉）
5、营养要充足，全面；
6、注意休息，避免过度劳累。
7、肝开窍于目，中医认为有些人眼睛不好是由于肝血虚造成的。中医有一句话叫做肝得血而视，所以当你眼睛不好的时候你要考虑到肝的问题。
视频的第12分钟以后讲乙肝、贴耳朵及护眼的方法