以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130715期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康好声音（上）》。养生讲述专家：解放军463医院耳鼻喉科教授——徐振明。主要内容：声带的位置和结构，对声带的损害最大的行为，儿童声音嘶哑说明说明问题，用嗓过度哪种保养方法最有效，哪种行为对声带损害最严重等相关内容。
专家观点：声带的差异造成了音色的不同。何嘉博士现场演示声带的位置和结构。
专家介绍：决定音色好坏最为关键的是保养，用嗓过度时少说话对声带保养最有效。训练气息对于塑造好声音很关键。
专家介绍：变声期唱歌对声带的声带的损害最大。变声期声带充血更容易受到损伤。
声带急性充血常见原因：飙歌、抽烟、喝酒。
喝酒博士现场演示缓解咽喉干涩的办法。
抽烟对声带损害最严重。环境污染也会伤及嗓子。
人体骨骼随着年龄的增长不断变化。30岁之前，成骨的活性大于骨流失量，骨骼逐渐变得强壮；30-40岁之后，成骨的功能逐渐慢于骨量的流失，逐渐出现骨流失；60-70岁之后，
研究史，研究成果，解剖，一般记忆中的作用，空间记忆以及方向定位中的作用。海马体（Hippocampus）又名海马回、海马区，是位于脑颞叶内的一个部位的名称，左右脑半球各
专家介绍，喉癌的信号，酒精对咽喉的影响，喉癌患病风险测试，声音嘶哑检查，喉镜检查-声带白斑。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年12月30日视频...
视网膜的成像原理。视网膜的成像原理光线进入眼睛落在视网膜上，视网膜就把这种光的信号转变成电的信号传到大脑里我们就看到东西了。如果把眼球比作相机的话，视网膜就相当于胶卷，
镁的作用 镁是钙的搬运工，钙需要在镁元素的帮助下才能沉积到骨骼。缺少镁时，钙可能流入脑部或沉积在血管壁处，引发动脉粥样硬化，或进入肾脏形成肾结石。 导致镁流失的因素 长
眼睛的眼神是练出来的，眼睛的活动度与周围的肌腱有很大关系，如果这些肌腱的血液循环很好，弹性很好，眼睛的活动度就很好，踢毽子有利于增加眼睛的活动度。何嘉博士现场演示简单易
肘关节由肱骨、尺骨、桡骨共同组成。肱骨从上到下不是一条直棍，到末端时有两个突起，外侧叫外上髁，内侧叫内上髁，外上髁和内上髁为肌肉系统提供了附着点。有了这两个附着点，肌肉
在主干血管的周围会有一些小的分支，主干堵了，这些小的分支也许是通畅的，这些侧支循环也会提供一些血供。图片尺寸：438px ×px (宽*高)图片大小：23411Byte
前列腺的功能我们的前列腺是一个外分泌器官。我们平常老听说的是内分泌器官，内分泌是分泌激素进入血液，而前列腺这种外分泌器官分泌的前列腺液会混入精液，对精子的成熟、精子的受
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