以下内容为科教频道cctv10健康之路20130826期节目视频及笔记，嘉宾：北京中医药大学教授——高思华。主题是《怕冷怕热都是病(下)》。主要介绍：导致阳虚、阴虚的习惯，阴虚的表现，阳虚的表现，哪种原因会导致阴虚和阳虚，药能缓解阴虚的中药，不同地黄丸的区别，红参缓解阳虚更合适等相关内容。更多详细内容请观看文章末尾视频。
吹空调容易导致阳虚。常熬夜会导致阴虚。
专家观点：失眠的人多为阴虚。
阴虚的表现：口干舌燥、潮热盗汗、五心烦热、体倦乏力；
阳虚的表现：四肢不温、畏寒喜热、大便稀糖、小便频数；
六味地黄丸能缓解阴虚。八味肾气丸适合缓解阳虚。用红参合适缓解阳虚。
杞菊地黄丸：眩晕耳鸣、视物不清；
麦叶地黄丸：潮热盗汗、干咳无痰；
知柏地黄丸：口干咽燥、低熟无汗；
桂附地黄丸：腰膝酸冷、夜尿频多；
【原料】生 地黄 汁约50毫升(或干地黄60克)，粳米100克。 【制作】 取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁
【原料】制何首乌30克，熟 地黄 15克，粳米100克， 大枣 2枚，冰糖适量。 【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、冰糖，同煮为 粥 。 【用法】
【原料】 百合 30克，生地15克，杞子12克，枣仁10克，粳米100克。 【制作】 将百合、生地、杞子、枣仁水煎取汁，加入粳米煮 粥 。 【用法】 每日2次，温热服。 【疗效】 滋补肝肾，养
主料：黄瓜、蒜、盐、醋、香油，香菜 制作方法： 把黄瓜洗净拍碎，大蒜加盐捣成蒜泥，把醋、香油，香菜倒入拍碎的黄瓜上拌匀即可。
清宫医案节选，对老年性高血压有益的中药，地黄的功效与作用，生地黄与熟地黄。以下内容为中央电视以cctv10健康之路20140728期节目要点内容，《皇家御方治头晕》
地黄功效介绍，功效与作用，生地黄与熟地黄的区别，地黄图片，怀地黄。性味归经，功效作用，缓解老年习惯性便秘。地黄功效介绍性味归经地黄性凉，味甘苦，入肾经。功效作用且有滋阴
每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后
名老中医夫妇，肺阴虚的表现，脾肾阳虚。脾肾阳虚的症状。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151204期节目视频及要点内容，本期养生主题《名医夫妻的养生经—1》。
什么是体质，体质的分类。平和体质，阴虚体质，阳虚体质。以下内容为江苏卫视万家灯火20151204期节目视频及要点内容，本期养生主题《平和阴虚阳虚》。养生讲述专家：江苏省
别名异名 地髓(《本经》)，原生地(《本草正义》)，干生地(《中药志》)。 药物作用 1、对血糖的影响：有轻微的降血糖作用。 2、对循环系统的作用：中等量的地黄流浸膏对