以下内容为科教频道cctv10健康之路20131106期节目视频及笔记，讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。主题是《树叶也治病(下)》。主要介绍：冬青叶的功效，荷叶粥的制作方法，荷叶降脂减肥的功效，熏艾的作用，等相关内容，更多详细内容请观看文章末尾视频。
冬青叶即可内服也可外用，主要有清热解毒、凉血止血的功效，适用于：烧烫伤，湿疹、湿疮，外出血。专家观点：采集冬青叶最好选择秋季。……4：50
（图：冬青叶）
【主要功效】消署利湿，健脾长阳，降脂减肥；【适用于】署热，中暑，肥胖，血脂高。
何嘉博士现场演示：荷叶粥、荷叶饭的制作窍门。
熏艾有保胎作用。【主要功效】温经止血；【适用于】痛经，宫寒不孕，月经过多，胎动不安；
专家观点：艾叶对月经过多、痛经也有治疗作用。专家现场演示：如何用艾灸缓解痛经？
主料：猪肚300克调料：盐4克，味精3克，料酒15克，碱1克制作方法：1、肚尖洗净，剔净油膜，切荷叶片，盛碗中加少许食用碱，清水浸泡3小时，捞出；2、锅置旺火上，水烧沸时倒入侵
【原料】干艾叶15克(鲜品30克)，粳米100克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将艾叶煎汁去渣。将粳米、红糖放入药汁中煮粥。【用法】 早晚温热服食
生艾、熟艾、艾叶炭的区别，艾叶外洗方。以下内容为江苏卫视万家灯火20150902期节目视频及要点内容，本期养生主题《“艾”护健康仙人草》。养生讲述专家：北京光明中医学院
艾叶玫瑰花茶。【原料】艾叶5克、玫瑰花5克 。【制法】开水浸泡，代茶饮。【功效】理气解郁，温经散寒。【出处】健康之路20160302病从寒中来(二)（艾叶玫瑰花茶）
艾灸的方法，膝关节骨性关节炎，膝眼穴的介绍，膝眼穴的作用，热敏穴呈现动态性，气至病所。以下内容为中央电视台CCTV4中华医药20160511期节目视频及要点内容，本期养
艾灸治疗脾胃虚寒，肾阳虚的表现，体虚肺寒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150610期节目视频及要点内容。本期养生主题《我艾我健康(二)》。养生讲
荷叶减肥，荷叶减肥适用类型，鲜荷叶与干荷叶的药用功效。荷叶减肥【荷叶减肥方】做法：将荷叶30克、薏苡仁30克、莱菔子30克、一起煎煮；每日一剂，每剂泡3~4泡。功效：利
艾草的作用，艾叶泡脚的功效与作用，艾草泡澡的功效与作用，急性期的腰、腿、肩部疼痛热熨疗法，艾叶和艾绒的区别，挑选艾绒的方法，用艾绒保护膝关节。艾叶泡洗方。以下内容为中央
这里说的艾草驱邪不是指的迷信说法，艾草的芳香成分有驱赶蚊虫和微生物的作用。在春季温暖和夏季炎热的时候，病原微生物生长得比较旺盛，因为人类受到病原微生物的感染和威胁也就增
青蒿的作用，马齿苋的作用，鲜竹叶的作用，薄荷叶的作用。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《一味鲜药解夏急》。做客