以下内容为科教频道cctv10健康之路20131106期节目视频及笔记，讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。主题是《树叶也治病(下)》。主要介绍：冬青叶的功效，荷叶粥的制作方法，荷叶降脂减肥的功效，熏艾的作用，等相关内容，更多详细内容请观看文章末尾视频。
冬青叶即可内服也可外用，主要有清热解毒、凉血止血的功效，适用于：烧烫伤，湿疹、湿疮，外出血。专家观点：采集冬青叶最好选择秋季。……4：50
（图：冬青叶）
【主要功效】消署利湿，健脾长阳，降脂减肥；【适用于】署热，中暑，肥胖，血脂高。
何嘉博士现场演示：荷叶粥、荷叶饭的制作窍门。
熏艾有保胎作用。【主要功效】温经止血；【适用于】痛经，宫寒不孕，月经过多，胎动不安；
专家观点：艾叶对月经过多、痛经也有治疗作用。专家现场演示：如何用艾灸缓解痛经？
荷叶蒸鱼 主料：鳜鱼1000克 辅料：冬笋150克，猪油（板油）150克，鸡胸脯肉200克，鸡蛋清60克，荷叶150克 调料：猪油（炼制）25克，香油50克，味精5克，白砂糖5克，大葱25克，姜25克，酱
材料：排骨、荷叶、南瓜、蒸肉粉 炊具：蒸笼、蒸布 做法：1、把排骨洗净，放盐、味精、酱油、料酒，一起搅拌下。 2、大概腌制十分钟后，把蒸肉粉放进去再次搅。 3、由于买的荷叶
荷叶茶，拔丝莲子的做法，岐山臊子面，五香臊子面的做法，岁月年轮的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20140629期周未版节目视频及要点内容，养生主题是《舌尖上的健康2》
五更泻。艾灸的作用，艾灸为什么选择艾草，治疗胃病的穴位，治疗五更泻的穴位，艾灸后注意事项。足三里穴，中脘穴，三阴交穴，神阙穴，关元穴，天枢穴，太溪穴，健脾温肾止泻，醋浸
艾叶有保胎作用吗，艾叶缓解虚寒性月经过多，艾灸缓解痛经，其它缓解痛经的穴位。艾叶有保胎作用吗艾叶在我们国家的用药历史已经很久了，关于艾叶的保胎作用近代的《肘后方》里有记
中国自古以来就把荷叶奉为祛暑、瘦身的良药。如果我们要让它的减肥功能得到最大的发挥，最好是在空腹时饮用。 《本草纲目》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍认为：莲芯和荷叶
使用材料，制作过程。使用材料【自制艾灸盒材料】易拉罐、剪刀、胶布、金属网（可以用不用金属纱窗），订书机；制作过程1、用剪刀去除易拉罐的头和尾，留取中间5~6cm左右的长
做法，好处，适用人群，出处，适合产后妇女的食物。在我国的南方有一道菜叫“艾叶红糖鸡蛋”，特别适合产后女性及宫寒的女性食用，具体做法如下。做法1、先把艾叶...
艾叶与艾绒的用法区别。艾绒是艾叶经反复晾晒、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘后，留下的灰白色的绒，就被称为艾绒。艾叶与艾绒的用法区别艾叶多做汤剂内服，可温经...
熟莲藕的作用，生莲藕的作用，湿热比较突出的表现，荷叶的作用，莲子的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月2日节目视频及要点内容笔记，本期