以下内容为科教频道cctv10健康之路20121015视频和要点笔记，讲述专家：北京大学第六医院教授——王向群。本期主题是《心情也会感冒(1)》。主要介绍：抑郁症的测试方法、诊断标准、典型症状、调节方法等相关内容。
今天的健康之路节目一开始，就做了一个压力测试：如果专注的看下图，你会看到什么？是波涛汹涌、微波荡漾还是一颗颗种子？
专家介绍：如果看到波涛汹涌，请马上休息；如果看到微波荡漾需要稍事休息几天；如果看到多颗种子，可以继续工作。看到波涛汹涌，说明压力较大；如果看到微波荡漾，说明情绪不是特别稳定；看到一颗颗种子，说明心情平静。更多详细内容请观看以下视频。
情绪对肺的影响，肺火旺容易伤肺，龙胆泻肝丸泻肝火，逍遥散缓解悲伤情绪，笑气-让人笑得停不下来的气体，宣肺的方法，玫瑰花缓解不良情绪。《肺之殇(下)》
缓解情绪抑郁用逍遥丸，肝郁气滞的主要表现，肝郁化火用加味逍遥，逍遥丸什么时候吃，逍遥丸的分类，逍遥丸服用注意事项，疏肝解郁的穴位，佛手疏肝理气功效好。逍遥丸组方功效，佛
中医认为生病的三个原因，情绪不好会导致气血紊乱。，情绪不好最先伤害到心，桂圆可养心血改善情绪，养生心操。情绪对气的影响，情绪与脏腑的关系，心血不足的表现，三味养心茶，柏
如何控制情绪，身体不适更易生气，肝郁的典型表现，香橼可以疏肝解郁调情绪，逍遥丸有疏肝解郁调情绪的作用。肝郁的典型表现，肝郁化火导致肝火旺，发泄情结缓解肝郁，疏肝健脾茶，
极度恐惧可能导致死亡，恐惧对小孩的影响，中医认为恐伤肾，按揉八髎穴补肾气最佳，快走适合补肾气调情绪。补肾益气粉，补肾养生汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康
薄荷的吃法-薄荷玫瑰饮，不适宜用薄荷的人群。当你出现烦燥郁闷的时候也可以吃一些薄荷来缓解。中医认为肝脏主疏泄，疏泄情志，所以有郁怒伤肝的说法。薄荷能疏肝解郁、调畅气机。
以下内容为北京卫视养生堂20130714期节目视频及笔记，本期节目的主题是《食物中的“脑黄金”－1》。主要介绍：抑郁情绪可能导致抑郁症、快乐素、5-羟色胺。教授、首都医
深圳卫视天天养生201306021期，主题是《改变人生的情绪管理法（上）》。主要介绍：不良情绪的危害，改变看法健身心，情绪来源的原因，调节情绪的三句
人体的第二大脑，肠胃是情绪的晴雨表，双花茶缓解肝郁脾虚。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20161030期节目视频及要点内容，本期养生主题《脾胃阴晴看情志》。...
专家团介绍，北京大学第三医院消化内科，便秘与情绪的关系，补充益生菌可以改善胃肠动力吗？，按摩能解决胃肠动力的问题吗？，胃的分层及早期胃癌，哪些人需要做胃癌的早期筛查（胃