下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140510期节目视频及要点内容。养生讲述专家：北京西苑医院教授——张京春。
光绪三十四年三月十四日，张仲元请得皇太后脉息左关沉弦，右关沉滑有力。肝胃气道欠畅，蓄有积热，是以眼目不爽，食后嘈杂。
治疗慈溪太后食积的承气汤：大黄、元明粉、甘草，清除积滞，攻下通腑。
专家介绍：吃太多积食会表现为口臭。吃得太多了胃气不降，胃气上逆引起口臭。
积食的表现：吃不下饭，饭后腹胀，嗳气、口臭、大便干燥。
（何嘉博客现场讲解缓解积食的保健操）
1、双手托天理三焦：两手在腹前环抱，然后两手尽量向上托举，把身体用力往上拉伸，脚用力往下踩。
2、调理脾胃须单举：一手向上用力举、一手向下用力按，掌跟用力，肩关节打开。
（详细做法请观看以上视频）
鸡内金+白术缓解夏季积食 夏季容易因为贪吃导致胃胀，要注意食饮有节、固护脾胃。鸡内金+白术组成的对药可以缓解夏季积食。 功效 鸡内金健胃消食，白术健脾利水，二者搭配健脾
年轻人便秘的原因，小便不利，前列腺炎的典型症状，如何治疗小便不利，治疗小便不利食疗方。麻黄汤加味。以下内容为2014年11月25日江苏卫视万家灯火节目视频要点内容笔记
风热感冒的食疗方及风热感冒的原因1、金银花缓解风热感冒 【组成】金银花12克、连翘15克、甘草10克，水煎服用。 【功效】缓解风热引起的感冒症状 出自健康之路20141
风咳的特点 咽痒干咳、干咳少 痰 、阵发挛急、异味敏感、夜间咳重。
【组成】 黄连粉、医用白凡士林。黄连粉与白凡士林以1：10的比率配制，药粉越多，收干的作用就会越强。 【做法】 （1）将100克的白凡士林倒入容器中，白凡士林可以根据的
温被肾阳方——肉桂山楂粥。温被肾阳方——肉桂山楂粥【原料】肉桂4克、山楂30克、粳米50克、红糖适量；【制作方法】先将肉桂用水煎20分钟，然后放入山楂、粳米、煮烂即可；
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中药热敷方 【组成】红花30克、鸡血藤30克、葛根30克、伸筋草30克、金银藤30克、元胡30克。 【用法】加水煮成药汤，用毛巾蘸药液，越热越好。敷在脖子后面。 【作用】可以缓解胸椎错位引
积食的表现：吃不下饭，饭后腹胀，嗳气、口臭、大便干燥。图片尺寸：400px ×219px (宽*高)图片大小：21443Byte上传时间：2014-05-10 21:3