以下内容为中央电视台CCTV10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《防癌你吃对了吗？（下）》。养生讲述专家：首都医科大全附属北京友谊医院——洪忠新。主持人：冀玉华
专家介绍：奶酪制品能更好提高免疫力。奶酪属于发酵食品，铬和硒的含量非常丰富，硒是很好的抗氧化物质，B族维生素的含量明显增加。
【原料】袋装的鲜牛奶，白糖，菌种，抗癌粉（抗癌营养粉：黑米、黑麦、黑花生、山药、杏仁、大枣烤干后磨成的粉）。
【制作步骤】
1、将牛奶倒入锅中，加入白糖、抗癌粉，四代牛奶酸一克左右的抗癌粉。
2、加热过程中不断地搅动牛奶，加热到60~70度即可停止。注意：不能煮开以免营养流失。
3、将锅与牛奶一起放入冷水中迅速冷却降温至30度左右，加入菌种，即可装盒。注意：温度下降过慢可能混入其它细菌。
4、将酸奶放入酸奶机中发酵即可。没有酸奶机的，可以用一口蒸锅烧开水后关火，把酸奶放到蒸格上5~6个小时即可。
专家介绍：蔬菜中的苦瓜可以提高免疫力。苦瓜为苦味食物，苦味食物里都含有比较丰富的游离必须氨基酸，可以调节机的免疫功能。
海藻抗癌防癌，引起癌症邪毒-痰湿。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150926期节目视频及要点内容，本期养生主题《抗癌名医防癌大法—2》。养生专家：国家级名老中医-郁
许多癌症的治疗非一日之功，往往需要手术、化疗、放疗及中草药乃至各种药膳的综合治疗才能收到效果，下面的各种药粥，能积小效而见大功，不妨经常食用。 参苡粥：苡米30克，北沙
茯苓香菇饭。茯苓香菇饭香菇防癌抗癌、延缓衰老；茯苓利水渗湿、健脾宁心；青豆健脾除湿、补充营养；将三者混合做成茯苓香菇饭是午餐不错的选择。
萝卜的抗癌作用，萝卜富含多种抗癌物质。萝卜中含有干扰素诱生剂，萝卜中含有木质素，萝卜中含有芥子油，萝卜中含有花青素。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151030期节目
中央电视台cctv4中华医药视频20140917《“癌”过之后更精彩》。本期主要内容：16年前，50周岁的李利军事业一帆风顺，家庭和睦美满。只是因为食欲不振，日渐消瘦的
异样的老人斑，皮肤老化的表现，皮肤上恶性肿瘤辨别。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160205期节目视频及要点内容，本期养生主题《皮肤老化需防癌》。养生讲述专家：北京
调整阴阳平衡抗癌症，阴虚和气虚的表现，正气虚的表现，扶正气的良药，哪类人群不适用人参，枸杞扶正气防癌的作用。扶正方，枸杞猪肝汤（二）。以下内容为中央电视台科教频道cct
中医对痰的定义，痰湿体质易生癌，痰湿体质的表现，痰湿体质的饮食原则，痰湿体质食疗方，祛湿防癌代茶饮，痰湿体质保健操。萝卜生姜汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10
什么年龄段要开始做防癌体检，未到四十岁也要做防癌体检的人群，可能会转化为癌症的慢性病，与遗传关系最密切的癌症。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140417期
酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是21世纪的食品，是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。 和新鲜牛奶相比，酸奶不但具