以下内容为北京卫视BTV养生堂20160310期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季防癌先防风》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科主任医师——孙韬。主持人：悦悦、刘婧。
春季风邪
春季是万物复苏的季节，到处呈现出欣欣向荣的景象，但是一些对人体有害的细菌病毒等也会在这个季节复苏，其中包括一种对健康造成极大危害的“恶魔”，它就 是肿瘤细胞。而且专家介绍，春季风邪与两种常见的癌症有关。
孙主任介绍风邪是六淫之首的邪气，危害很大，而中医将风邪分为外风和内风分别会对不同的脏腑造成伤害。其中外风主要是攻击我们的肺脏，引起肺卫不固，肺卫不固久治不愈就有发展为阳虚寒凝型的肺癌的可能。
春季养肺代茶饮
孙主任指出，一旦出现肺卫不固的症状，可以使用玉屏风散来顾护肺卫。而专家也给大家推荐一个适合春季养肺、护卫气的茶饮----黄芪银耳杏仁茶。其中黄芪用量为30克、银耳20克而杏仁用10克，熬制成茶水。要注意，苦杏仁有小毒，它的用量需要严格控制，并且需要熬煮30分钟以上。
（春季养肺代茶饮）
疏肝解郁的方法
内风主要会伤肝引起肝郁，而肝郁与乳腺癌等众多疾病关系密切。中医里有一个疏肝解郁经典方---逍遥丸，它适合有肝郁症状的人来使用。除了内服的药物外，外用的方法有很多。孙主任推荐大家将一些具有芳香类的药物装进日常生活用品随身携带，从而达到疏肝解郁的目的。节目中她给大家介绍了疏肝香囊和药枕的制作方法。
（疏肝香包）
（疏肝药枕）