以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141122期节目视频及要点内容，本期养生主题《止痛不求人（上）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院——刘焰刚。主持人：冀玉华。
专家介绍：受凉引起肚子疼，可以通过按足三里得到缓解，如果穴位打得准，可以在1分钟左右疼痛明显减弱。（专家现场讲解足三里的找法及按摩手法）
专家介绍：缓解受凉引起胃疼的穴位——梁丘穴。（专家现场讲解梁丘穴的找法及按摩方法）
梁丘穴
专家介绍：缓解痛经的穴位——三阴交穴。（专家现场讲解三阴交的找法及穴位的按摩方法）。如果三阴交按下后疼痛，女性疼痛可能会有盆腔炎、附件炎，男性疼痛可能有前列腺肥大、前列腺增生。
三阴交
专家介绍：按揉合谷穴可以缓解一部分牙痛。（专家现场讲解按摩合俗缓解牙痛的方法）
准确找穴法-三边三间取穴法，梁丘取穴法，公孙穴的取法，阳陵泉的功效。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151014期节目视频及要点内容，本期养生主题《三边三间养胃穴》。
艾灸足三里，艾灸的禁忌。艾灸足三里足三里是足阳明胃经的穴位，与胃相通，是胃的合穴。脾胃功能不够强壮的人存在气虚的状态，有一些人也有阳虚（如：胃怕寒、怕吃凉的）。艾有温热
梁丘穴找法 梁丘穴位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。 （梁丘穴）图片源于北京卫视养生堂20160408期视频截图 别名
中医针灸科里面从治疗方法方面来讲最主要的两种：针、灸，除了这两种以外还有如拔罐等一些方法。不同的治疗方法适应的病症是不一样的，有些病单纯
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《巧用穴位来养心》。做客专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师
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主要介绍：肝俞穴、合谷穴、太冲穴、逍遥散、肝气郁结、肝郁化火等相关内容。更多详细内容请 观看文章末尾的视频
专家介绍：按摩合谷穴有防晕车的效果。中医有云：面头面部口合谷收，即头面部的问题可以用合谷穴来缓解。另外乘车时闭目、听音乐可缓解晕车。
元气是人一生之气的根本，经常灸神阙穴可以补元气、强身健体、万病自灭。最佳的艾灸方法是隔盐灸。艾灸阳白穴、印堂穴、合谷穴可以美容养颜。
足太阴脾经，足阳明胃经，脾经、胃经不畅的表现，打通脾经易堵点地机穴，经易堵点：天枢穴和大横穴，嘴里有味道？也是经络不通，养生要穴：足三里。以下内容为中央10套cctv1