以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150818期节目视频及要点内容，本期养生主题《宝宝小病不跑医院（一)》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师——陈红。主持人：冀玉华。
小儿推拿的作用
小儿推拿可以解决的疾病：感冒发烧、便秘、腹泻、咳嗽、流鼻血、腹痛。
孩子发烧推拿方法
孩子发烧，全家发毛，遇到孩子发烧应该先分清寒热，风寒和风热的治疗方法完全相反。观察孩子的汗判断风寒或风热，一般说来风寒感冒不出汗，风热感冒出汗。风热感冒就需要先清热，选择性微凉的穴位-天河水（天河水是小儿独有的穴位，大人是没有的）；专家介绍：小儿推拿治病效果10岁前最佳。
小儿发烧有汗时推拿
大人蘸一点滑石粉，取孩子的左手进行推拿，方向一定要从腕推向肘部，并且节奏一定要快，一分钟要达到200下，但是力度一定要轻柔。坚持至少3-5分钟。
小儿推脊
小儿推脊（同样适用于小儿发烧有汗）：大人蘸一点滑石粉，从上一直往下到尾巴根，同样是节奏一定要快，一分钟要达到200下，但是力度一定要轻柔。
小儿发烧无汗推拿
专家介绍：发烧无汗是用葱姜水推拿效果好。葱姜水里的葱白和姜都是解肌发表。此时就需要选择推三关和二扇门这两个穴位。靠大拇哥的这一边蘸着葱姜水，从腕推向肘部，同样是要节奏快；找到二扇门时掐一下揉三五下，如此反复3-5次即可。
专家介绍：不是说推拿后就不给孩子吃药，相反推拿与药物相配和宝宝退烧更快。专家推荐风寒感冒服用葱豉汤，能宣通卫阳；风热感冒服用银翘散。
宝宝咳嗽分清寒热
专家介绍：宝宝咳嗽同样也要分清寒热；宝宝咳嗽区分寒热要看痰；黄痰一般有热、白痰有寒。
1、风寒咳嗽：咳白痰、稀薄；
2、风热咳嗽：咳黄痰、黏稠；
宝宝咳嗽有黄痰
宝宝咳嗽有黄痰应清肺经，从下往上快节奏推指肚200下可以清肺热。中医认为小儿咳黄痰的根本原因是胃热。
小儿推拿止咳化黄痰
选择大鱼际靠拇指的一侧，蘸上滑石粉，从腕向手心方向推即可。
小儿止咳的穴位：天突穴、膻中穴、掌小横纹。
小儿咳白痰穴位按摩
小儿咳白痰应该按头面部的穴位。
