以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151230期节目视频及要点内容，本期养生主题《厨房里的去火药》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院主任医师——童文新。主持人：冀玉华。
咳嗽黄痰、口干口渴、咽喉肿痛、大便干燥。
柿子、橙子、柚子都降火，柚子味甘性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。红肉柚子含有大量黄酮、茄红素、胡萝卜素，保健的功效更强。专家推荐肺热咳嗽方、肺热哮喘方。
图：肺热咳嗽方
图：肺热哮喘方
胃部灼痛、渴喜冷饮、牙痛、口臭、舌苔苔黄。
白菜降胃火效果好。白菜是蔬菜之王，有利尿、通便、清胃火的功效。
肝火大有眼睛红赤的表现。肝开窍于目，肝火大的人眼睛容易红赤。饮食不节是冬天上胃火的主要原因。冬季阳光少易影响情绪生肝火。冬季呼吸道疾病多发易生肺火。
莲藕有清肝降火、祛热除烦、凉血散瘀的作用。七孔藕又叫红花藕，炖汤更好，九孔藕适合清炒和凉拌。
王莒生王老，指甲预示着的健康隐患据，肝火旺可能引起的问题。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150829期节目视频及要点内容，本期养生主题《情暖老区 走进枣庄——解肝郁
心脏病分类，中医讲心脏，菊花乌梅茶-降肝火，降肝火的食物，降肝火的中药，肝郁通常有何表现，功能性心脏病用药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201412
河北卫视家政女皇视频，201501015期节目视频及要点内容，本期养生主题《肺易上火怎么去》。养生讲述专家：著名中医专家吴大真。主持人：程成、姜波。 肺火元凶 1、冬天
芹梨汁www.caidaoke.com【功效与作用】做法：适量白菜与梨带皮榨汁，连渣一起喝，每天喝一次，就可以起到清肺润肺的作用。功效：对于肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果
降肝息风茶 【组成】石决明15克、白芍10克、川牛膝10克。 【方法】先煮石决明20分钟，然后冲泡白勺和川牛膝。 【功效】石决明（鲍鱼壳）乃重镇之品，可以引火下行，能降
体内的实火与虚火。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150223期节目视频及要点内容，本期主题《春季养生之防护篇》。养生讲述专家：北京同仁堂医院副主任医师——李智。主持人
珍珠蜜奶治疗肝火旺引起的失眠 肝火旺会让人觉得烦躁、失眠或睡眠质量差。珍珠粉有镇肝、安神、改善睡眠的作用。专家推荐您服用珍珠蜜奶，坚持服用珍珠蜜奶1-2个月，可有效改善肝火旺
胃火旺的饮食，火代茶饮。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月22日视频及要点内容笔记，本期主题《抵抗多病之春》。做客专家：北京中医药大学东直门
中央电视台科教频道cctv10健康之路20130330期节目视频及要点内容，本期养生主题《去火一身轻（二）》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院教授胡立明。杭白菊，菊
【肝气过盛造成的危害】 肝阳上亢：高血压、脑血管病、精神类疾病（癫狂）等。 肝盛克脾：容易引发胃肠道疾病（如：胃炎、溃疡、肠炎等）。