以下内容为河北卫视家政女皇201501015期节目视频及要点内容，本期养生主题《肺易上火怎么去》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：程成、姜波。
1、冬天不出汗，阳气难散，过度保暖也易生肺火。
2、热性食物如牛羊肉好吃但也不能多吃，羊肉不要超过半斤，老人和孩子要控制在2两以内。
3、暖气温度高。
桑菊饮功效：宣肺止咳、疏风清热。
桑菊饮组成：桑叶菊花各10克，浸泡半小时，煮半小时加菊花煮3分钟。可用冰糖或蜂蜜调味，喝三天代茶饮。
适量芹菜，一个梨带皮榨成汁，每天喝一次。有润肺、祛痤疮的功效。
注意：脾胃虚寒和体寒者慎用。
芹梨汁www.caidaoke.com
饮食养生汇20140611：夏季天气火热，很多人都会伴随不同症状的上火，常 见上炎症状有：“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等，而不同部位上火对应着不同的症状。头昏沉、
眼睛红肿的根源，芦荟缓解眼睛红肿，自制芦荟罐头，清肝明目的穴位，眼睛上火的常见表现，耳朵上火的表现，耳朵上火的根源，揉耳后可以缓解耳鸣。《酷暑来袭巧去火(四)》
观察手指可以判断孩子上火引起的便秘。看指纹可以判断孩子上火引起的便秘。这里说的指纹指的是小孩左手食指的纹理。一旦指纹颜色变紫了说明宝宝上火了。紫色是实热症的表现。
肺火大的表现，柚子去肺火效果好，胃火大的表现，白菜降胃火效果好，肝火大有什么表现，莲藕可以去肝火。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151230期节目
上火的实火与虚火，虚火的症状，阳虚寒湿。桃枝姜艾汤，艾龙抗癌蛋。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160328期节目视频及要点内容，本期养生主题《防癌抗癌先养阳》。养生
上火的食物，调理慢性便秘，口腔溃疡。以下内容为广东卫视健康有道20140227期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医养生专家——佟彤。养生主题是《分清上火的误区》
春季上火：胃火的症状主要表现为：口腔溃汤、口舌生疮、牙疼、口臭、胃胀。 祛火方法：大黄5克、黄连、黄芩各3克。泡水代茶饮。 春季上火偏方
体内的实火与虚火。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150223期节目视频及要点内容，本期主题《春季养生之防护篇》。养生讲述专家：北京同仁堂医院副主任医师——李智。主持人
金银花去冬季进补上火，去实火与虚火的方法。怎么分辨虚火与实火呢。以下内容为北京卫视养生堂20131213期节目视频及要点内容，本期节目的养生讲述专家：首都医科...
去火药要用对，上火的症状，分清实火与虚火，去实火的中成药有哪些，知柏地黄丸降虚火。三黄片，黄连上清丸，牛黄上清丸。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健...