以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年3月4日节目视频要点内容笔记，本期主题是《护好顶梁柱》。做客专家：上海交通大学医学院儿科学院脊柱侧弯临床研究中心主任医师——杨军林。主要内容：脊柱侧弯不可怕认清概念很重要等。
脊柱侧弯
脊柱侧弯患者中大部分是10度到20度的轻度侧弯，40度以上需要开刀手术的极重度侧弯只占极少数。
还有许多小朋友脊柱弯曲不超过10度，属于姿势不良，还不属于脊柱侧弯的疾病范畴。
脊柱畸形中胸椎向右侧弯曲、胸腰椎后凸较为常见。
儿童脊柱侧弯主要有三类
先天性脊柱侧弯和神经肌肉性脊柱侧弯多见于2-3岁的幼儿;特发性脊柱侧弯最为常见，多见于10~15岁的青少年。
专家提示：
孩子10-15岁发生姿势不良家长应多多关注。
一看二摸三拍照轻松排查侧弯风险
排查侧弯风险方法一：观察、对比
排查侧弯风险方法二：拍照上传人工智能小程序
专家提示：有明显姿势不良的孩子需每隔3一6个月对比观察一次。
中重度侧弯患者也可能免受开刀痛苦
2013年，杨军林医生组建了保守治疗团队，创造了很多新的治疗方法。通过给脊柱侧弯患者量身定制矫形支具、形体锻炼，使一些原本需要手术治疗的重度侧弯患者免受开刀之苦。
绝大部分轻度侧弯和姿势不良的小朋友，不需要用矫形支具，只需要进行形体锻炼，就能够达到矫形效果。小燕飞的动作比较简洁，标准好判断，在家也能做，很适合家长和孩子一起做，坚持锻炼一段时间就能看到效果。
专家建议：不要错过最佳治疗时间，早发现、早治疗，脊柱侧弯是可以逆转的。