以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160116期节目视频及要点内容，本期养生主题《从五官辩健康(一)》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师——钱会南。主持人：冀玉华。
通过眼睛看健康
中医认为，人的五脏状况可以通过面部变化来判断，眼睛是观察健康的窗口，是健康的真实映照。
眼睛发红
专家介绍：中医认为肝开窍于目，眼睛发红是肝有火的表现，火的特点是往上走，就从眼睛先发出来。肝火旺引起的眼部问题通常有白睛有血丝、内眦外眦发红、眼屎多。
(眼睛发红)
泻肝火的方法
肝火旺引起的眼红可用野菊花水清洗，另外按揉关冲穴，也可以起到泻肝火的作用。龙胆泻肝丸可以清泻肝火，可以治疗肝火旺引起的眼睛发红。但是龙胆泻肝丸苦寒，不能多吃，一般吃一周就可以了。
（龙胆泻肝丸清泻肝火）
眼红与红眼病
眼红和红眼病不是一回事，中医认为红眼病由风热毒邪引起的，症状表现为眼睛发红、灼热，具有传染性，因此很多日常用品需要跟一般人隔离开来使用。
眼睛发黄的原因
中医认为眼睛发黄与湿邪密切相关。黄疸的表现是：眼睛、小便、皮肤发黄。最好去医院及时治疗。
眼睛与健康的关系
中医认为眼睛是否有神是健康的重要指征。望眼神有四种类型：有神、少神、失神、假神。有神的眼睛目光发亮；少神的眼睛目光迷离；失神的眼睛目光呆滞；假神的眼睛目光转亮。
老人小孩眼睛对比
眼睑下垂和脾气虚
专家介绍：眼睑下垂和脾气虚关系最密切。中医认为脾主肌肉，因此眼睑下垂和脾密切相关。中医认为眼袋突出也多由脾气虚引起的，如果由于脾气虚导致的眼睑下垂可以服用补中益气丸。
（眼睑下垂）
艾灸缓解黑眼圈
用艾灸熏眼（眼轮、脾俞穴、水分穴一般10分钟即可）可以缓解黑眼圈。
干眼症
干眼症的原因比较多，另外眼干也会是其他疾病的信号，不建议经常去滴人工泪液。
针刺适用于缓解干眼症
专家介绍：针刺适用于缓解干眼症。何嘉博士现场演示针刺缓解干眼症：阳白穴、承泣穴、睛明穴、瞳子髎穴。一般隔天针刺1次，10次就会有很好的疗效。
枸杞菊花茶缓解视疲劳
专家介绍：喝枸杞菊花茶可以缓解视疲劳。菊花有清肝明目的作用。