以下内容为甘肃卫视聚健康20151201期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——于振宣。主持人：梁婧。
阳虚的人舌色淡白，舌体胖大有齿痕，舌苔白滑或水滑，您可参照下图看看自己的舌头。五脏六腑都可能出现阳虚，最常见的是脾阳虚和肾阳虚。
（阳虚体质舌象）
（阳虚体质舌象）
（阳虚体质舌象）
（阳虚舌诊特点）
阳虚最主要的症状就是怕冷，出自古代名医张仲景的甘草干姜汤治疗阳虚有奇效。针对脾阳虚、肾阳虚、脾肾阳虚，中国中医科学院西苑医院主任医师于振宣教授也推荐了治疗方法，具体的治疗方法请到正规医院就医，辨证加减。
央电视台cctv10健康之路20141008《体质好坏谁说了算（上）》。老年人力量训练、80岁的人肌肉与年轻时相比会减少多、肌肉力量下降的风险、握力能反应全身的肌肉力量
影响平衡能力的因素，提高平衡能力的方法。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141009期节目要点内容，本期养生主题《体质好坏谁说了算（下）》。养生讲述专家：国
柔韧性越好寿命越长，柔韧性不好的影响，自测颈部柔韧性的方法，锻炼颈部肌肉的方法，肩部柔韧性不好会有哪些危害，训练肩部柔韧性的方法。以下内容为中央电视台cctv10健康之
怕冷可能预示的疾病，阳虚的类型，艾炙助生发阳气，足三里。大椎穴，神阙穴。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160213期节目视频及要点内容，本期养生主题《阳虚》。养生讲述
手诊——通过指甲看健康，湿性体质的人指甲是苍白的，通过喝茶祛除体内湿气。以下内容为甘肃卫视聚健康20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《掌握茶奥秘》。养生讲
阳虚体质测试，阳虚体寒的三个特征，阳虚体质者多兼夹气虚、痰湿、血瘀。卫阳不足，中焦虚寒，下焦虚寒。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160605期节目视频及要点内容，本
以下内容为北京卫视20130611期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《巧过端午，平安一夏－2》。本期节目请到的讲述嘉宾：著名中医内科专家、主任医师、教授——王凤岐；
女性脸色暗沉的原因，覆盆子的功效与作用，按揉穴位补足阳气，缓解阳虚水肿的方法。按揉阳池穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170308期节目视频及要
北京新冠疫苗接种率，老年人患新冠病毒更危险，新冠疫苗多久能起作用。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《疫情防控特别节目》。做客
以下内容为中央10套健康之路2022年2月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《辨清体质好养生》。做客专家：倪诚。主要内容：健脾祛痰茶、调体脱敏羹的制作方法等。做客专