健康有道:阳虚阴虚的症状

以下内容为广东卫视健康有道20140225期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医养生专家——佟彤。养生主题是《你会虚不受补吗》。主持人：蕾薯，更多详细内容请观看以下健康有道视频。

阳虚与阴虚的症状

阳虚的症状：怕冷，手脚冰凉、易渴，频繁上厕所，瘦人多阴虚胖人多阳虚。

阴虚的症状：发热烦躁、身体消瘦。

虚不受补：如果一个人处于阴虚状态的时候虚不受补最容易出现，还有一些人虽然没有阴虚，但是你过分去补他的阳气把阴耗伤以后也会出现虚不受补的情况。所以虚不受补是一个很觉的现象特别考验你补的方向和火候。

虚不受补的症状：口干舌燥、便秘上火。

各种地黄丸的吃法

专家观点：40岁以后要开始补阴。六味地黄丸药性平和是补阴的经典名方。知柏地黄丸药性苦寒，阴虚特别严重的人适合知柏地黄丸，但是要遵医嘱。杞菊地黄丸用于阴虚导致的眼疾。

生地龙骨汤

生地：15克，猪脊骨2斤，两者煲汤。

胃寒是因为气不足；胃寒的人适合吃姜类的温性食物；胃火重的人应该吃清淡的食物。

阳虚的人在上火期间不宜进补；或等汤药放凉之后再服用。肝气郁结可喝薄荷茶缓解症状。