以下内容为甘肃卫视聚健康20151202期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——于振宣。主持人：梁婧。
五大特征辨别湿热体质：一看舌色，二看舌质，三看舌形，四看舌苔，五看苔色。
1、面垢油光、易生痤疮。
2、大肝便便、身重困倦。
3、口苦口干、关节肿痛。
4、胸闷不饥、胃部脘胀。
5、大便粘腻、小便黄短。
有人口味清淡，也有人“重口味”到令人咋舌。专家指出，饮食口味不仅和习惯有关，还会受舌头影响，一般舌苔厚腻的人，味觉敏感度会降低。因此舌苔厚腻的人喜食肥甘厚味，患“三高”风险很大。
中国中医科学院西苑医院主任医师于振宣教授推荐：三仁汤。它出自中医经典著作《温病条辨》，三仁汤中“三味君药，三焦分消”，可用于治疗一般意义的湿热疾病。温馨提示：请去正规医院辨证加减。
血瘀体质与心脑血管疾病，痰湿血瘀。降脂方。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151201期节目视频及要点内容，本期养生主题《辨清体质调血瘀—1》 。养生讲述专家：北京中
人体仓廪之官，脾的功能，湿热困脾症状，湿热困脾相关性疾病，湿热困脾的外在表现，湿热困脾自测及调理，治疗消化不良偏方，喝粥养胃因人而异。湿热困脾自测方法一：看鼻子，湿热困
痰湿体质导致心病，吃完饭后犯困，痰湿体质的症状，痰湿易感人群。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160223期节目视频及要点内容，本期养生主题《犯困也是心问题》。养生讲述
以下内容为北京卫视20130611期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《巧过端午，平安一夏－2》。本期节目请到的讲述嘉宾：著名中医内科专家、主任医师、教授——王凤岐；
什么是阴虚，阴虚的表现，女性阴虚，阴虚体质调理，阴虚体质的饮食。什么是阴虚阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。若阴虚火
肥胖是病，肥胖的分类，痰湿体质，痰湿体质根本原因，茯苓健脾化痰，化痰祛湿方，针灸和穴位按压减肥。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月27日...
中央电视台科教频道cctv10健康之路20130307期节目视频及要点内容，本期养生主题《女人养生三件事（上）》。养生讲述专家：北京中医药大学基础学院副院长贺娟。主持人
【常喝柠檬水改善血瘀体质】血瘀型体质的人，往往嘴唇颜色发乌，可以用柠檬来活血化瘀，但一定要整颗来食用。柠檬汁降脂、柠檬皮行气、二者搭配改善血瘀效果好。
阳虚的人舌头特征 阳虚的人舌色淡白，舌体胖大有齿痕，舌苔白滑或水滑，您可参照下图看看自己的舌头。五脏六腑都可能出现阳虚，最常见的是脾阳虚和肾阳虚。
中央10套cctv10健康之路2022年1月18日《菜市场里的中医宝物》。专家：傅延龄。主要内容：莲藕、莲子的功效、生吃莲藕与熟吃莲藕、山药的养生功效，如何判断体内是否