聚健康20150209葛凤麟:拍打法治疗高血压

以下内容为甘肃卫视聚健康20150209期节目视频及要点内容，本期节目主题《健康节拍打起来(3)》。国家级非物质文化遗产、葛式捏筋拍打疗法第四代传人、北京世纪坛医院中医骨伤科主任——葛凤麟。主持人：林溪。

葛氏拍打降血压

葛氏捏筋拍打疗法能辅助降血压！专家现场秀绝招，20分钟让高血压患者的血压数值下降10毫米汞柱。“冲天炮”、“雕手”、“冒顶”，简单有趣的几个动作，长期坚持能平稳血压、锻炼身体。

引发血压波动的原因

情绪、饮食、天气等，都有可能引发血压波动。在未服用降压药时，取非同日测得的至少三次血压的平均值，收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，才诊断为高血压病。”

葛氏捏筋拍打疗法降血压

1.俯卧，反复拍打腰背部三条线和下肢后侧；

2.侧卧，拍打下肢外侧；

3.仰卧，拍打两下肢前面及内侧面。

4.坐姿，拍打上肢四面。