专家建议：如果感觉血压没有控制好或刚开始服务降压药的时候，每天早晚按正确的测量方法各量一次血压。起床以后要稍微清醒一下，洗脸刷牙、排空二便后大概过十几分钟在安静状态下测试血压，测完血压以后再去吃降压药，再去吃早点。晚上睡前也要测一次血压，小便以后，安静状态下呆上十几二十分测一次血压。这两个血压测量数值能够反映全天的血压状态。如果规律地测量血压、服务药物，血压还是控制不好，这时候就需要找医生调整药物了。特别提醒，高血压患者不能自行停药，如需调药，一定到医院咨询医生。
专家建议：如果感觉血压没有控制好或刚开始服务降压药的时候，每天早晚按正确的测量方法各量一次血压。起床以后要稍微清醒一下，洗脸刷牙、排空二便后大概过十几分钟在安静状态下测试血压，测完血压以后再去吃降压药，再去吃早点。晚上睡前也要测一次血压，小便以后，安静状态下呆上十几二十分测一次血压。这两个血压测量数值能够反映全天的血压状态。如果规律地测量血压、服务药物，血压还是控制不好，这时候就需要找医生调整药物了。特别提醒，高血压患者不能自行停药，如需调药，一定到医院咨询医生。
健康有道20140519眼窝：1、用食指在眼皮上分另顺时针、逆时针按摩各10次；2、将视线从最远处移至鼻尖处注视3~5秒；3、双眼分别顺时针和逆时针旋转环视运动6~8次
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家庭小药箱最适合放在哪里家庭小药箱最适宜放在客厅抽屉里。药物在储存时一定要阅读说明书，储存条件很重要。如果因为储存条件不对导致药物失效，在复诊时会让医生怀疑自己的治疗方