以下内容为广东卫视健康有道20140519期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名养生专家——刘纳。养生主题是《养生养对窝》。主持人：蕾蕾、吉娅。
眼窝：1、用食指在眼皮上分另顺时针、逆时针按摩各10次；2、将视线从最远处移至鼻尖处注视3~5秒；3、双眼分别顺时针和逆时针旋转环视运动6~8次。
注意：青光眼患者、结膜炎、砂眼患者不宜按摩眼窝。
按摩耳后窝可以起到刺激胰岛素分泌，降血糖的作用；午饭和晚饭后半小时效果最好。双手拇指用力按耳后窝、持续5秒后松手，如此反复按压。
按摩颈窝可止咳利咽。用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3~4次，力度以微微酸痛为宜。
【作用】按摩腋窝能宽胸护心。睡觉前拨弄左腋窝可有效预防心血管以外。
1、四指并拢，放在腋窝内，顺时针和逆时针按摩；
2、单手上举，手掌向上，另一只手掌拍打腋下30~50将，左右手可交替进行。
如果孩子的视力变模糊了，首先带孩子去医院做一个检查，排除其它疾病引起的视力下降。如果诊断为假性近视则不需要配眼镜，休息休息调理一下，视力就能恢复正常。
杜仲、天麻。北京卫视BTV养生堂20150812期节目《足浴腿疗调三高3》。主要内容：泡腿治疗高血压的中药方。专家：北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任、教授-刘长信
山楂酒 配方：山楂片250克，三七250克，56度白酒（二锅头）5斤，蜂蜜或冰糖一斤。 做法：密封浸泡3~6个月，每日1~2次，每次15毫升。 功效：强心抗衰，降脂降压
眼睛是我们人体最容易受到糖尿病侵害的器官之一。糖尿病患者眼部并发症是常见的，可以达到十多种，包括糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、屈光不正等，其中最常见的是糖尿病性视
眼睛反应的健康问题，专家推荐——红豆薏仁茯苓汤。以下内容为贵州卫视养生20140409期节目视频及要点内容，养生主题《眼睛里的健康密码》。养生讲述专家：中国药膳研究会副
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150703期节目视频及要点内容，本期养生主题《视而不见的危害—1》。养生讲述专家：北京光彩明天儿童眼科医院院长、主任医师——李...
高血压测量标准，女性患高血压的关键时间，自制降压良药-三七花黄瓜汁，缓解更年期症状，玫瑰花烤羊心，红花面膜，白扁豆花粥，扁豆花藕片，自制百合花山药粥，丁香银耳汤。以下内
很多人在眼睛有不适症状时会选择自己到药店选择眼药水，自己选择眼药水可能会买错药或使用眼药水时会出现使用不当的情况，出现一些问题。眼药水中含有防腐剂、激素等，随意使用容易
胎菊熏蒸眼睛，胎菊明目茶，怀胎菊。组成，用法。胎菊熏蒸眼睛取10克左右怀胎菊放入器皿内，加入开水，用蒸汽熏眼睛。熏蒸时水不能过热，防止烫伤；熏蒸时眼睛距...
特殊的高血压，特殊高血压的特点，下肢动脉缺血的表现。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《预防和控制特殊高血压》 。做客专家：北