贵州卫视养生20140128舌诊,祛湿

以下内容为贵州卫视养生20140128期节目视频及要点内容，养生主题《舌头上的求救信号（下）》。养生讲述专家：著名中医博士，著有《古代的中医》、《神医这样看病》、《漫画中医》等著作，他推崇“仁者寿”的养生概念，他致力于为老百姓带来真正的养生良剂——罗大伦。主持人是羽彤，更多详细内容请观看以下贵州卫视养生视频。

舌头与五脏

轻身祛湿汤

【食材】薏米30克，赤小豆30克，山药30克，鲤鱼1条；

【做法】熬汤饮用；

【功效】健脾祛湿；

祛湿泡脚方

花椒十几粒，将其开水泡二十分钟后兑入泡脚水中，有燥湿驱寒的功效，很适合冬季使用。

化瘀泡脚方

熟地6克、当归6克、赤芍6克、川芎3克、桃仁6克、红花6克、丝瓜络6克，每天泡脚2次，每次20分钟，有活血化瘀的功效。