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肢体沉重、下肢尤甚、关节肿胀、关节疼痛、肢体麻木、屈伸不利。
（图：风湿的症状）
人体生命离不开水。一旦人体失掉15％的水，生命就会有危险。而如果体内的水太多了，会影响正常的代谢，一旦过多的水滞留在体内，也会导致极其严重的问题。我们体内有一种特殊的水，如果它过量了也会带来很多疾病，这种特殊的水，中医称之为“湿”。
专家介绍：上半身的湿邪需要因势利导，利用祛风、发汗的方法来治疗，代表方剂为蠲痹汤。而下半身则是通过利小便的方法祛除，代表方剂是五苓散。
【功效】祛风除湿、益气活血。
【主治】风湿在上、颈项拘急、肩背疼痛、活动不利。
【组成】茯苓、猪苓、泽泻、白术（炒）、桂枝。
【功效】温阳化气、利湿行水。
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北京卫视 养生堂 栏目20140501期节目视频及要点内容，本期养生主题是《补肾、延缓衰老的步伐》 。主要内容：邵逸夫长寿的秘诀，补肾延缓衰老。北京中医医院肾病科主任张
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