健康有道:上火的误区

以下内容为广东卫视健康有道20140227期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医养生专家——佟彤。养生主题是《分清上火的误区》。主持人：蕾蕾。更多详细内容请观看以下健康有道视频。

上火的食物

含水量越低的食物，上火的可能性越大。食物经脱水处理后都会上火。

【上火的误区】不能一上就吃祛火药或长期吃祛火药。如果长时间用降火药，降火不但效果不明显，还会对身体有很大的危害。

专家推荐滋阴降火茶-麦冬+沙参

【上炎的误区】老人出现慢性便秘可能是脾虚的表现。习惯性便秘的原因：肠道蠕动无力。

【上火的误区】中年女人出现慢性便秘要考虑血虚的可能。

调理慢性便秘

生白术20克，当归10克，肉苁蓉10克，升麻3克。可调理慢性便秘。

口腔溃疡

口腔溃疡的原因：生理期前、熬夜、身体抵抗力差。

复发口腔溃疡伴随有气无力的症状要用补中益气丸调理。复发口腔溃疡伴随手脚心热的症状要用六味地黄丸调理。消炎药、抗生素属于祛火药要慎用。