以下内容为江苏卫视万家灯火20140425期节目视频及要点内容，本期养生主题《春天就该这么吃，祛火三兄弟，最美的食疗》，养生讲述专家：资深营养师，曾任北京三甲医院8年临床医生——刘纳。
1、马兰头治咽炎、扁桃体炎、牙周炎。用马兰头的鲜全草60~120克或者是干草30~60克，用水煎服，然后小口常饮，徐徐咽下。
2、治高血压眼底出血：马兰夈30克、生地15克，水煎服，每日两次，10日为一个疗程。
3、治小儿食积：马兰头切碎，加米，做成很烂的菜粥，给孩子在早晚吃三天。
4、马兰头30克，金银花15克，甘草3克，煎了当茶喝。
7日瘦身小贴士：瘦身餐单遵循“热量逐步递减”。一日三餐都要以粗粮作为主食，吃不惯粗粮可改为“二米饭”，2份大米搭配1份小米的比例烹饪主食。
【醋泡蛋治湿疹方法】——出自健康生活20140423组成：当归、知母、石膏各10克打成粉、两个生鸡蛋、1小勺米醋。做法：把药粉调成糊状，涂抹在患处，对于春季的皮炎湿疹有
春季养肝正当时！春天正是万物复苏之际，肝气疏发条达，人体气血才能通畅。但往往春季人们肝脏经常出现问题。升发太过，就会肝阳上亢，升发不及就会导致肝气郁结。专家介绍：春天感
风邪侵袭，春季怎样穿衣更好，春季预防感冒穴位，葱能御风邪防感冒，玉屏风散预防感冒。玉屏风散。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160412期节目视频及
春季饮食，挑选芋头。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150218期节目视频及要点内容，本期主题《春季养生之饮食篇》。养生讲述专家：北京同仁堂医院副主任医师——李智。主持
肝与怒之间的关系。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150326期节目视频及要点内容，本期养生主题《小心春天的风和湿—2》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院风湿病科
以下内容为养生堂20130404视频笔记，做客嘉宾：北京中医药大学国际学院院长——傅延龄。主题为《一年之养重在春－1》主要内容为春季养生方法、寒温原则。具体内容请观看相
桃花癣与白癜风的区别，如何治疗桃花癣。我们一直在讲我们的身体要顺应四时，我们也讲到了《黄帝内经》告诉我们的春、夏、秋、冬和我们身体的关系。那我们的皮肤又和我们四季有什么
春季养肝健脾补肾药，春季养生散的方法。以下内容为江苏卫视万家灯火20130812期节目视频及笔记，讲述嘉宾：国家级名老中医，上海沈氏女科第19代传人——沈绍功，上海沈氏
榆钱，马兰头，苋菜，香椿。榆钱饭的做法，食用注意。以下内容为中央电视台十套健康之路2021年4月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《“捡来”的防身菜》。做客专家：原