以下内容为江苏卫视万家灯火20151126期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病：“推”走哮喘》。养生讲述专家：北南京中医药大学第二临床医学院针灸推拿教研室主任——吴云川。主要内容：寒性哮喘推拿法、儿童哮喘推拿法、防治哮喘食疗方
治疗哮喘推拿按摩法
（一）按揉天突、膻中穴、中府、云门：天突穴在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央；膻中穴位于两乳头连线的中点；两手叉腰立正，销骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴；由此窝正中垂直往下推一条肋骨处即是中府穴。
（二）按揉定喘穴：定喘穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下定大椎穴旁开0.5寸处。
（三）按揉尺泽穴、鱼际穴：尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，可微屈肘取穴。鱼际穴位于第1掌骨中点桡侧赤白肉际处。
当哮喘急性发作时会非常凶险，在120车来临之前可以按摩以上穴位，帮助患者缓解症状
治疗儿童哮喘穴位推拿法
（一）推肺经：儿童的肺经位于儿名指的螺纹面，采用向心的方向直推为清肺经，采用旋推的方式则为补肺经。虚性寒性的哮喘要采取旋推的方式，而热性哮喘而要采取向心方向直推的方法。
（二）推四横纹：将儿童的四指并拢，四横纹是在第一指节的横纹处，从食指向小指的方向直推即为推四横纹。
（三）揉大鱼际：人的手掌下面拇指根部下至掌根，伸开手掌时明显突起的部位即为大鱼际。
（四）按揉天突、膻中、肺俞穴：天突穴在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央；膻中穴位于两乳头连线的中点；肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（两指）。
（五）搓摩胁肋。
哮喘的分类
【寒性哮喘】外感风寒，内伤生冷，或素阳虚、寒痰内伏者。
【热性哮喘】外感风热，或风寒化热，或素体阴虚、痰热内伏者。
（哮喘的分类）
防治哮喘食疗方
【寒喘】
麻黄30克、豆腐120克，杏仁10克，共煮1小时，支药渣。吃豆腐喝汤，分2次服完。能宣肺散寒，止咳平喘。
【热喘】
取豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯混全煮开，1日2次。可常食，病愈停服。此方有清热化痰平喘这功效。
【痰喘】
梨子1个、去芯，放入半夏6克，冰糖少许，隔水蒸炖，食时去半夏，每日1次，连服1周。此方有化痰止咳平喘之功，对哮喘多者疗效颇佳。
【虚喘】
核桃仁40克、杏仁6克，米粉10克，姜汁、蜂蜜各适量。将核桃仁、杏仁掺在一起捣烂，放入锅内，加姜汁、蜂蜜、米粉、清水搅匀后烧开煮3分钟即可食用。平时可长期服用。若大便稀即停服。