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所属文章：健康之路20170519中医减肥 【前往查看】
文章导读：中央电视台日科教频道cctv10健康之路20170519期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医减肥有门道》。养生讲述专家：北京中医医院针灸科主任医师孙敬青。主要内容：胃火旺盛的
【组成】金银花、桃花、淡竹叶、荷叶。
【解析】金银花可以清胃火；桃花可以利水通便；淡竹叶清热除烦利水；荷叶可以分解脂肪。
【用法】四味药各10克泡水代茶饮可以缓解胃火大引起的肥胖。
【注意】如果大便偏稀了就可以不要喝这款代茶饮。
中医看虎背熊腰，针灸减肥，脖子粗放血减脂效果好。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150824期节目视频及要点内容，本期养生主题《减肥难点攻坚战》。
中央10套cctv10健康之路20140814：养生主题《甩掉脂肪一身轻(一)》。养生讲述专家：常翠青。俗话说腰带越长，寿命越短，现代研究发现肥胖会影响人的预期寿命。
肥胖的两个原因，减肥要管住嘴，食物中所含的热量，减肥新观点，运动中的注意事项，怎样减肥不易反弹？，减肥避免皮肤松弛。以下内容为中央电视台10台cctv10健康之路201
肥胖对孩子的影响：首先，肥胖可能会导致孩子自卑，然后肥胖会导致孩子的脂肪肝产生，最后远期来看，肥胖对孩子成人之后的健康有较大的影响。另外，无论是孩子还是成人80%以上都
都说能吃是福，48岁的中国大胃王潘一忠，15分钟内可一口气吃掉40碗米粉，这到底是福还是祸？专家提示：他的胃排空速度与常人不同。正常人一次胃排空多长时间，排空一下能排出
脂肪细胞增大，肥胖的危害，如何减肥更有效。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150312期节目视频及要点内容，本期养生主题《“于悦”陪您健康过大年-1》。养生讲述专家：
误区——不吃主食，正确的减肥方法，减肥小窍门，减肥时选择食物的方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《
专家给大家推荐了三口之家一天的参考食谱，江南水乡的膳食模式做到营养均衡，重视果蔬和海产品的摄入。要多吃三文鱼等深海鱼，保证摄取丰富的不饱和脂肪酸，有利于心血管疾病的预防
拒绝主食减肥不合理，减肥期间如何吃主食，拒绝肉减肥也不合理，减肥期间如何选择肉类，减肥期间能够喝饮料吗，减肥运动要有氧还是无氧。以下内容为中央电视台科...
以下内容为北京卫视养生堂2021年7月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《名老中医的调脾胃“三味方”》。做客专家：河南省中医院名医堂——毛德西。主要内容：调理脾胃的