养生堂20140908,秋燥如何养生-桂花

以下为北京卫视BTV养生堂20140908期节目视频及要点内容，本期养生主题《中秋食“秋食”—3》 。养生讲述专家：国家级名老中医——李乾构；北京中医医院脾胃中心——汪红兵；北京军区总医院高级营养配餐师——于仁文。主持人：

秋燥伤健康

专家提示：秋天雨水少、气候干燥，很多人易受秋燥的侵袭而发病。

秋燥易伤肺；

秋燥易伤津液；

秋燥易伤皮肤；

秋燥易伤脾胃；

秋燥易伤泌尿系统。

易感秋燥的人群

1、慢性呼吸道及肺部疾患的人群；

2、老人、儿童以及免疫力低下的人群；

3、阴虚体质人群；

桂花的功效与作用

桂花是秋季应季食品。自古以来以它做成的食品深受宫廷贵族的青睐。它浑身是宝，皆可入药。它既可以做糕点、也可以做菜肴、更可做酒、代茶。

【性味】味辛、性温、无毒；

【归经】归肺与大肠经；

【功效】健胃、化痰、生津、散瘀、平肝；

【花】辛、温、散寒破结、化痰止咳。用于牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛；

【果】辛、甘、温、暖胃、平肝、散寒。用于虚寒胃痛；

【根】甘、微涩、平、祛风湿、散寒。用于风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛。