以下内容为北京卫视BTV养生堂20150730期节目视频及要点内容，本期养生主题《养好母子巧护心脉-补心脾》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院原院长——李祥国；武警北京总队医院中医心内科主任医师——王忠。主持人：刘婧。
心脾两虚的症状
暮夏初秋，湿气较重。长夏，是阳历7、8月。包括大暑至白露4个节气。在五脏与季节的关系中，脾与长夏相对应。长夏气候潮湿，以脾胃病发病较多。脾 胃往往受湿邪的困阻导致消化吸收功能低下，令人胃口不开，不思饮食。长夏养生，不能忽视对脾胃的保护。
【心脾两虚的症状】
心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏。
心与脾的关系
心属火，脾属土，二脏之间存在着火土相生的母子关系。脾气虚弱也会影响心脏功能的正常运行。例如脾主肌肉，如果脾的功能不好，会影响心肌功能正常，引发心肌病等。而如果脾的运化功能不正常了，会引发血脂高，血糖高等心血管系统症状。
心脾两虚证是指由于心血不足、脾虚气弱而出现心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱证。临床会出现心悸怔忡、失眠多梦、健忘、纳少、腹胀、便溏；或面色萎黄、神疲乏力，女子月经量少色淡或淋漓不尽，舌淡白，脉弱。
脾不好-醒脾方法
脾的运化不好，就是脾被邪气所压制，脾气不能生发出来，不能运行水谷精微了，所以我们要唤醒脾，可以用醒脾法。李院长建议大家可以用山楂条10克、 生姜丝5克，以糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功用。但是，山楂虽可以减少肠道疾病、消食导滞，但若过食，又有伤胃之嫌，尤其胃炎反酸患者当慎用。
养心安神饮
李院长对于心脾两虚的病人善用“养心汤”加减方进行治疗，但是对于平时没有疾病症状，夏天有脾虚表现的人，可以尝试一下用养心汤化裁而来“养心安神饮”。
【养心安神饮】
组成：党参5克、黄芪5克、五味子3克、远志3克、酸枣仁15克、麦冬5克；
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