以下内容为北京卫视BTV养生堂20151028期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康“手”中求—养肝胆》。养生讲述专家：程氏针灸第四代传人、北京中医药大学教授——程凯。主持人：一玲。
根据程氏三才法，人体腿部外侧也分为浅、中、深三层，其中浅层刺激的是腿部筋膜层。在如果您右侧小腿腓骨头前下方 凹陷处，发现有血管怒张，点按时有结节及疼痛感，并且伴有口苦、胀气、反酸的现象，您就要警惕了，它可能提示我们身体出现了肝胆方面的问题。
（肝胆问题的信号-图）
在我们人体右侧小腿上有两个穴位，一上一下，分别对应肝胆的位置，上面的穴位能疏肝，下面的能利胆，浅刺激就可以疏肝。身体的左右两侧都有足少阳胆经，由于胆胆位于身体的右侧，因此专家建议刺激小腿右侧胆经上的穴位能更好地起来疏肝利胆的效果。
（疏肝利胆的穴位）
根据程氏三才法，腿部外侧中层对应腿部肌肉髂胫束，刺激右侧小腿的穴位就可以缓解腿部肌肉痉挛。
（肌肉髂胫束-图）
统计资料显示：中国脂肪肝的发生率大概为12%~30%，而脂肪肝的人群中在10年之内有20%~30%的人会发展成脂肪性的肝炎，而从脂肪性肝炎到肝硬化又是20%~30%的概
《肝病初起无声息》。养生讲述专家：中国医学科学院肿瘤医院专家团。主持人：刘婧。部分重症肝病病人身上会有种异味，这种异味病医生们称作肝嗅。肝嗅是一种腐臭味，类似于榴莲加大
搓热大椎穴、免受风寒困扰，强肺经、祛风邪、防感冒，擦热两肋泻肝火，拉伸筋骨舒肝经。以下内容为河北卫视家政女皇20150203期节目视频及要点内容，本期养生主题《立春养肝
喝酒伤肝，酒精的中间代谢产物乙醛。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150303《喝出来的肝之祸》。讲述专家：首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任、主任医师、教授—
食材 鲍鱼3~5只，葱、姜、蒜适量，细粉丝3块、白醋5毫升、生粉100克、蚝油适量。 做法 1、将鲍鱼洗净装盘； 2、将蒜瓣拍碎切成蒜末，切好的蒜放入水中。 3、将粉丝
女子养生先养肝，20岁-30岁的女性，30岁-40岁的女性，40岁-50岁的女性，大怒要避免、小怒要随发，像养娃娃一样去养肝。逍遥散，四物汤，知柏地黄丸。以下内容为cc
我国肝癌的发病率，导致肝癌的主要因素，甲肝与戊肝，丁型肝炎，乙肝与丙肝的传播途径，乙肝与丙肝与肝癌的关系，乙肝不能治愈，丙肝可以治愈，过量饮酒的判断，我国脂肪肝患病率率
猪肝的营养价值，新鲜的猪肝，不新鲜的猪肝，有病的猪肝，炒肝的制作方法。本页提供2017年12月2日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《北京炒肝》。主要介绍猪肝的
主要介绍如何通过肝功化验指标的变化监测肝病的发生和发展，酒精性肝病的临床诊断标准，易患酒精肝的人群，肝癌的高危人群，酒精性肝病临床诊断标准之一等。
张老60年独家秘方四宝茶首次公开，由枸杞15g、大枣3枚、西洋参3g、冬虫夏草1根组成，煮水代茶饮即可，可以达到滋补肝肾、补气养血的功效。另外也可在四宝茶基础上进行加减