以下内容为北京卫视BTV养生堂20151126期节目视频及要点内容，本期养生主题《找到中风“元凶”》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京天坛医院介入神经病学科主任——缪中荣；神经内科主任——王伊龙。主持人：悦悦、刘婧。
四年经历三次脑中风
孙叔叔在四年之内经历了三次脑中风，是什么因素让他一而再、再而三地在痛苦中越陷越深？他现在又是什么样子？第三次中风之后，孙叔叔及时进行了取栓及支架手术。三次与死神擦肩而过的他来到了节目现场。
（三次脑中风）
中风的危险因素
经过两位主任的检查和询问，发现孙叔叔身上有诸多导致中风的危险因素，这些因素也普遍存在于广大中老年人身上。
导致中风的危险因素：烟酒、高血压、糖尿病、高血脂、其它因素。
（中风的危险因素）
自测血管年龄防中风
预防脑中风，要从了解自己血管状况做起。一组血管年龄自测题，看看我们的血管多少岁？针对不同的测试结果，我们又该怎么做？
【血管年龄自测】
1、情绪压抑、过于较真。
2、不愿运动。
3、每天吸烟支数乘以年龄超过400。
4、爬楼梯时胸痛。
5、爱吃方便面及饼干点心、偏好肉食。
6、手脚发凉。
7、有麻木感。
8、忘性大、经常丢三落四。
9、血压升高。
10、胆固醇或血糖升高。
11、直系亲属中有人死于冠心病或中风。
（自测血管年龄防中风）
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