以下内容为北京卫视BTV养生堂20150213期节目视频及要点内容，本期养生主题《三餐中的致命隐患—2》。养生讲述专家：北京安贞医院临床营养科主任医师——夏萌。主持人：刘婧。
有一种食物是我们一日三餐中最常见到的，但是如果吃的不正确或者摄入过多，会增加患老年痴呆症的风险，究竟是什么物质会对大脑产生如此严重的影响，我们又该如何避免呢？
晚餐究竟该吃还是不该吃？他们到底是蔬菜还是主食？对健康来讲是营养还是负担？吃对了健康舒服，吃错了后患无穷，不要再让错误的饮食观念戕害您的健康，晚餐到底应该怎么吃？
怎样才能稳定碳水化合物的摄入？究竟水果和主食之间有着什么密切关系？怎样吃才正确？
以下内容为河北卫视家政女皇201501030期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何辨别真假盐》。养生讲述专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授——何计国。
乘坐电梯时的注意事项，不要档自动门来开电梯门，电梯下掉时如何保护自己。以下内容为河北卫视家政女皇20151118期节目视频及要点内容，本期养生主题《惊悚电梯事故究竟因何
原理 杯的内壁含有醋酸钠水溶液（固态时为：三水醋酸钠），在外力（晃动）的作用下，这种物质可以瞬间吸收大量热量始杯内的水保持在55度左右，当我们倒入100度开水的时候，杯
升降电梯 每部电梯都配有一个长方体的轿箱，通过电机牵引轿箱顶部的钢丝绳从而实现电梯的升降。那么在乘坐电梯进入轿箱之前我们应该注意哪些事项呢。 （升降电梯） 1、当电梯门
养生讲述专家《轻松清洗羽绒服》，主要内容：如何轻松洗羽绒服，洗羽绒服的小窍门，用洗衣机洗羽绒服发生爆炸的原因。养生讲述专家：中国商业联合会、洗染专业委员会专家——赵龙庆
以下内容为深圳卫视20130620期天天养生节目视频重点笔记，本期节目的主题是《烹出健康好身材》。讲述嘉宾：食品科学博士、中国营养学会理事、卫生部健康教育专家——范志红
一次性泡沫饭盒不耐高温；一次性饭盒带QS标签也可能不合格；一次性饭盒含石蜡，石蜡遇热或遇油会融化；石蜡中含多环芳烃和重金属等致癌物。代号 “5”的一次性饭盒可放入微波炉
中央电视台科教频道 cctv10 健康之路 20130210期节目视频有要点内容，本期养生主题《 养胃 怎么吃（2）》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院教授 李军祥
主要内容：暴雨如何避险，遇到积水路面怎么办，雨中驾车遇险如何逃生，积水中车辆熄火怎么办等。cctv10健康之路2022年8月2日《应急自救指南-暴雨》。
被毒蛇咬伤后如何处理户外被毒蛇咬伤后应在近心端扎止血带或布条。被蛇咬伤后，蛇毒会通过血液或淋巴液回流到心脏，然后在全身引起中毒的症状。近心端扎止血带和布条，可以使血液流