以下内容为北京卫视BTV养生堂20160107期节目视频及要点内容，本期养生主题《致命的夜晚危机》。养生讲述专家：首都医科大学附属安贞医院院长——魏永祥；首都医科大学附属安贞医院 耳鼻咽喉头颈外科 主任医师——孙敬武。主持人：刘婧。
什么样的呼噜最危险
在节目现场主持人为大家播放了一段特殊的呼噜声，据说当出现这种呼噜声的时候，人会非常危险，这种呼噜打着打着就容易出问题，甚至有可能会夺去我们的生命。而专家告诉我们，这种呼噜声的出现预示着身体已经出现了状况。
专家介绍：打呼噜在危险程度不在于打呼噜声音的大小，打呼噜最危险的是因为他呼吸暂停的时间，打呼噜呼吸暂停的时间更长危险性越大。科学研究表明：高低不同节奏不同的呼噜声对人体有着深刻的意味。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
其实，这种特别的呼噜在医学上叫作“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，用老百姓通俗的话讲叫“打呼噜憋气”。当人在睡眠时，由于舌根后坠就会把气道变窄或者阻塞，气流通过狭窄的部位，发出来的声音就叫打呼噜。
我国大约有5000万例“睡眠呼吸暂停”患者，50%的“睡眠呼吸暂停”患者同时合并有高血压、冠心病、心律失常等疾病。 “睡眠呼吸暂停”是引起心血管疾病的上游原因，形成两者的恶性循环。生活中有哪些好办法，可以预防或缓解这种疾病带来的困扰？
（睡眠呼吸暂停）
在节目现场，主持人请来了四位“好朋友”，据说这四位好朋友都有不同程度的打呼噜，我们能否通过面相找到一些导致打呼噜的蛛丝马迹？