以下内容为北京卫视养生堂2016年12月31日节目视频全集和要点笔记，本期养生主题《莫把脑病当衰老》。做客专家：首都医科大学宣武医院神经内科副主任——宋海庆。主要内容：脑小血管病，引发脑小血管病的原因，脑小血管病的高危人群等。
特殊的尿失禁
很多老年人都有过这种“难以启齿”的经历——有时候突然打了个喷嚏，就发生尿失禁。尿失禁在老年人群中非常普遍，通常都是因为盆底肌肉松弛导致的。本期节目讲的脑小血管病导致的尿失禁，在症状上有一些不同，它往往没有憋尿的感觉。
人体大脑中有成千上万条小血管，遍布整个大脑，有的小血管和头发丝一样细。如果脑小血管小范围出现病变，人体没有感知，但如果任其发展，脑部重要的功能区出现问题，就可能出现尿失禁、走路不协调、甚至认知损害。
引发脑小血管病的原因
引发脑小血管病的原因有很多，主要因素有高血压、高血脂、高血糖以及五十岁以上人群四项。次要因素包括以及心脏病、吸烟、缺乏运动等14项，如果您符合两项以上主要因素，或者一项主要因素外加两项次要因素，则需要提高警惕，每年做脑血管的检查，积极排查脑小血管病，并严格控制三高、保持锻炼、戒烟、以及控制合理的饮食，预防脑小血管病的发生。
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