以下内容为河北卫视家政女皇20140613期节目视频及要点内容，养生主题是《男士护心脑简易养心茶》。养生讲述专家：人气食疗养生专家——陈允斌。
主持人：方琼、程成。
情绪的压抑、烟酒等不良嗜好、心理的失衡、对自身健康意关注不够。
1、软化血管；
2、降低血脂；
3、保护心血管；
生的山楂可用于保护心血管，炒熟的山楂利于消食。
1、降血脂；
2、保护务管；
【注意】最好在两顿饭之间喝。
1、消肿利水；
2、减肥去脂；
3、保护血管；
【组成】山楂15克、冬瓜皮6克、乌龙茶3克；
【食用方法】煮开或开水闷泡30分钟；
西兰花的作用：降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病、中风的发病率，可杀菌防止感染。
【食材】排骨、山楂、香葱、淀粉 【调料】盐、白醋、糖 【制作步骤】 1、山楂果中加入冰糖熬煮，山楂汁中放入白醋、糖、盐调味备用； 2、将排骨放入少许盐、少许清水、淀粉拌匀
主料：鸡蛋，西兰花。 制作方法： 1，鸡蛋打匀加入1到1。5倍的水。 2，西兰花切小朵扔进蛋液，加盐，放进电饭锅里蒸，电饭锅放不下就找个大锅放点水，把碗放进大锅里煮。 3，蛋液
【食材调料】西兰花、胡萝卜片、猪肉片、姜、葱、蒜、料酒、水淀粉、盐、糖、酱油、鸡蛋清。【制作步骤】1、锅中烧热水，加半勺盐，几滴花生油，将西兰花、胡萝卜片下锅焯一下，并
血管中的石头，血管里长石头的原因，提早发现血管中的石头，如何预防血管中长石头。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160427期节目视频及要点内容，本期养生主题《破除血管
山楂苹果大枣汤的做法。养生堂针对食欲不振的人群向大家推荐了一款四季闲宜的汤——山楂苹果大枣汤。山楂、苹果和大枣都有是好东西，它们凑在一起后又开胃又健胃，帮助消化同时又排
中医助吸收消化药方山楂化食散组方 ：炒山楂30克，炒神曲20克，炒麦芽20克，陈皮20克；苏叶15克； 【主治】食欲差、停滞胀满、嗝逆、嗳气、痞满。 消
花生的作用，萝卜的作用与吃法，山楂的作用，红糖的作用。花生皮的主要功效，治疗老慢支的经典药方：三子养亲汤，山楂代茶饮降血脂，消食导滞焦三仙，补气血食品...
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