以下内容为北京卫视养生堂20130903期节目视频及笔记，讲述嘉宾：中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长——孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－1》。主要介绍：食用油、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等相关内容。本期节目为2013年6月13日重播视频，详细笔记可参考：20130613养生堂:心脑血管疾病,食用油,脂肪酸
以下内容为北京卫视养生堂20130903期节目视频及笔记，讲述嘉宾：中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长——孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－1》。主要介绍：食用油、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等相关内容。本期节目为2013年6月13日重播视频，详细笔记可参考：20130613养生堂:心脑血管疾病,食用油,脂肪酸
哪些油比较健康 【绿灯】茶籽油、芥花油、橄榄油、亚麻油。 【黄灯】花生油、大豆油、玉米油、普通菜籽油、葵花籽油。 【红灯】猪油、牛油、黄油、羊油、棕榈油、氢化植物油（植
肥胖的两个原因，减肥要管住嘴，食物中所含的热量，减肥新观点，运动中的注意事项，怎样减肥不易反弹？，减肥避免皮肤松弛。以下内容为中央电视台10台cctv10健康之路201
浸出油有毒吗，每天食油量多少合适，食用油的安全注意事项。以下内容为河北卫视家政女皇20140901期节目视频及要点内容，本期养生主题《煎炒烹炸千万不要用错油》。养生讲述
中央电视台科教频道cctv10健康之路视频20141218《拆除油脂炸弹(下)》。如何正确服用他汀类的药物，怎样选择降脂药，降脂药能不能消除动脉粥样硬化，有降脂作用的食
油炸丸子，食用油的烟点，油炸食物怎么吃更健康。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160212期节目视频及要点内容，本期养生主题《餐桌上的春节(五)》。
如何吃好油吃对油，壳聚糖，减重的同时要注意补钙。以下内容为江苏卫视万家灯火20160615期节目视频及要点内容，本期养生主题《体重吃下来控油很重要》。养生讲述专家：北京
脂肪不等于肥肉，脂肪的作用，脂肪的分类，脂肪的主要来源，食用油的烟点。饱和脂肪摄入过多的危害，动物脂肪，植物脂肪。脂肪不等于肥肉脂肪不能与肥肉划等号：很多女性都不喜欢要
北京卫视BTV养生堂20150606期节目视频《吃出来的健康危机3》。主要内容：肥胖的危害、减肥不能不吃主食，固定脂肪与移动脂肪。专家：夏萌。主持人：刘婧、悦悦。
减肥太快容易得脂肪肝。太胖需要减肥以避免得脂肪肝，减肥是脂肪的分解代谢，由脂肪分解为脂肪酸，脂肪酸是对细胞有毒性作用的分子。减肥太快分解的脂肪酸太多的时候就会对肝细胞造
脂肪瘤是体表最为常见的一种良性肿瘤。脂肪瘤摸起来质地柔软、有弹性，像软糖一样，边界清晰，无痛痒感。脂肪瘤容易发生在人体的胸背部、项部、肩部还有大腿。图片尺寸：590px