以下内容为北京卫视养生堂2021年8月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《夏季不适症状竟是夺命危机》。做客专家：北京安贞医院——贺晓楠；北京安贞医院——赵林。主要内容：心源性猝死的急救，猝死的前兆等。
心源性猝死
心源性猝死黄金救治时间只有4分钟，如果救治不及时，那这个人可能永远离去。夏季心源性猝死频频发生，尤其是今年夏季高温闷热，极端天气不断，而且现在最难熬三伏天来临，闷热潮湿，这样的天气之下，身体难免会出现一些不适的症状，很多人都觉得天热，忍忍就过去了，但殊不知，一些危险的症状忍一忍的下一秒，心源性猝死就发生了。
猝死的前兆
心源性猝死虽然事发突然，但并不是无迹可寻。临床上通常会将心源性猝死划分为4个发展过程,即前驱症状期→发病期→心脏骤停→生物学死亡或者生存，我们自己能做的就是抓到前驱期的蛛丝马迹，不要走到心源性猝死这一步。
猝死的急救
很多时候，心源性猝死常常发生在家里、路上，在没有专业医护人员到达之前，家人、邻居、目击者都是挽救生命最好的“医生”，专家提醒如果遇到紧急情况，需要遵循的救治原则第一时间胸外按压，等待120同时寻求帮助找到最近的AED自动体外除颤设备，它会设立在地铁、机场、以及大型的公共场所，这种人人都可以使用的急救手段背后其实是一个庞大的急救系统，当你发生危险，整个城市都会为你提供救治的便利。
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