以下内容为北京卫视养生堂2021年9月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《揭秘尿液中的癌症密码》。做客专家：中国中医科学院西苑医院泌尿外科主任——高瞻。主要内容：不适合用肉苁蓉补肾的人群有哪些，湿重于热的特点，日常生活中如何祛湿热等。
尿浑浊、尿道溢浊、阴囊潮湿；舌质红、苔黄腻。
尿灼热、尿痛或血尿；舌质红、苔黄。
针对位于下焦的癌症，高主任有两个常用的经验方：清热化瘀益肾方和健脾补肾方。同时，谈及日常生活中如何祛湿热的问题，高主任表示要分清热重还是湿重，并分别给出了相关的茶饮方。同时，他还给大家介绍日常生活中哪些食物是补肾阳的，哪些偏于滋肾阴，以及给大家带来了一个健脾益肾的小茶饮。
肾阴虚和肾阳虚，早叩齿晚泡脚，足底按摩的小窍门，三摩补肾法。以下内容为河北卫视家政女皇20141110期节目视频及要点内容，本期养生主题 《揉揉搓搓比食疗补肾更有效》。
腰疼。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160124期节目视频及要点内容，本期养生主题《补肾先辨“真与伪”》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院院长——王耀献。腰疼
补肾的食物，补肾的误区，补肾的药酒，六味地黄丸。二地二冬酒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160208期节目视频及要点内容，本期养生主题《补肾你做
仙茅配仙灵脾-缓解肾阳虚，女贞子+旱莲草缓解肾阴虚，肾气不足的表现，覆盆子配菟丝子缓解肾气虚。仙人酒，二至丸，菟丝子饼。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路
健康之路20131023期《节气养生-霜降》。主要介绍：柿子不能和螃蟹一起吃，霜降节气养生重点，秋季咳嗽吃什么，川贝炖雪梨适合哪种咳嗽，泡脚能补肾吗，白果的平喘效果最好
肾为先天之本，肾病的表现，肾虚，没病不要乱吃中药，容易伤肾的食物。肾阴虚，肾阳虚。以下内容为中央电视台cctv4中华医药2017年11月19日节目视频及要点内容笔记...
脾胃与心脏的关系，湿热影响脾胃运化，易不生湿的食物，脾胃阳虚按揉穴位。湿热蕴脾症状，脾阳虚症状，脾虚气滞症状。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之...
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《宝宝小病手法调》。做客专家：陈红。主要内容：小儿推拿助长个儿，小儿补肾推拿方
清湿凉茶【组成】绿茶3~5克，菊花6克，芦根30克，淡竹叶10克。【用法】芦根、淡竹叶煮20分钟的水，用煮出的水冲泡绿茶、菊花。【功效】这四位药搭配在一起具有清热、利湿
耳鸣：声音多样，危害深远，耳鸣的成因探析，治疗耳鸣的黄金时期，耳鸣的心理与身体影响，中医视角下的耳鸣治疗，注意：治疗耳鸣需辨证施治，改变生活习惯，预防...