以下内容为北京卫视养生堂2021年9月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《揭秘尿液中的癌症密码》。做客专家：中国中医科学院西苑医院泌尿外科主任——高瞻。主要内容：不适合用肉苁蓉补肾的人群有哪些，湿重于热的特点，日常生活中如何祛湿热等。
尿浑浊、尿道溢浊、阴囊潮湿；舌质红、苔黄腻。
尿灼热、尿痛或血尿；舌质红、苔黄。
针对位于下焦的癌症，高主任有两个常用的经验方：清热化瘀益肾方和健脾补肾方。同时，谈及日常生活中如何祛湿热的问题，高主任表示要分清热重还是湿重，并分别给出了相关的茶饮方。同时，他还给大家介绍日常生活中哪些食物是补肾阳的，哪些偏于滋肾阴，以及给大家带来了一个健脾益肾的小茶饮。
一、山药薏米粥，二、补肾延年药酒方。一、山药薏米粥【食材】铁棍山药100克，薏米50克，大米50克。【做法】1、将山药洗净去皮切成小段，大米和薏米洗净，一起倒入锅中。2
湿邪入侵严重的症状，热痹的症状，容易湿邪入侵的人。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150206期节目视频及要点内容，本期养生主题《通经活络祛湿热》。养生讲述专家：首都
补肾的食物，补肾的误区，补肾的药酒，六味地黄丸。二地二冬酒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160110期节目视频及要点内容，本期养生主题《补肾你做
腰疼。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160124期节目视频及要点内容，本期养生主题《补肾先辨“真与伪”》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院院长——王耀献。腰疼
食材调料 猪腰、杜仲、葱、姜。 制作步骤 1、把姜切成姜片，将姜片和葱段先入锅煮成葱姜水。 2、将猪腰从中间2分之1处一分为二撇开，将猪腰中间白色部分片干净。 3、在猪
（补肾健脑蚝汁桃仁木耳豆腐煲） 厨师 四川饭店行政总厨郝振江 特点 今天专家给咱们推荐的补肾健脑的食材是黑木耳。张老师为咱们搭配了健脑功效也比较好的核桃和豆腐，这道菜补
莲蕊的作用，肾精不固的表现，健脾益肾饮，荷叶的作用，荷叶糯米鸡的做法，荷梗的作用，莲藕的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年12月2日节...
106岁的宁奶奶，要长寿补肾是关键，脚部对称性水肿，自测腿部水肿，金匮肾气丸，金匮肾气丸禁忌人群。以下内容为北京卫视养生堂2021年8月13日节目视频及要点内容笔记，本
肾阴阳失调会出现肾阴虚或肾阳虚，会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、舌红少津、胃寒怕冷、腰背冷痛，针对这些症状陈老总结出了一个调节脾肾的经典方——润补脾肾方。
绿豆藕。【功效】调理湿热体质重在清利湿热，专家推荐绿豆藕。绿豆有清热利水、清热解毒的功效；藕有除烦清热、润肺生津、凉血止血、消散瘀血的功效。二者搭配可以清热、利湿、除烦