以下内容为北京卫视养生堂2021年12月29日节目视频及要点内容笔记，本期主题《别让血脉陷入“干旱”》。做客专家：中国中医科学院西苑医院——徐浩。主要内容：西苑医院心内科的特色疗法等。
案例
2021年12月11日，从上海虹桥开往成都东站的G2189次列车上，一位高血压老人突然出现了疑似晕车的症状，本来是一个极容易被忽视的表现，却引起了列车长吴慧的高度重视，果断做出停车送医的决定，老人最后被确诊为脑出血，还好送医及时，否则后果不堪设想！在为这位列车长点赞的同时，我们也关注到：立冬以来，因为血压不稳而发生急性心脑事件的患者急剧增多！
特殊类型的高血压
徐院长带来了一位老患者：85岁的倪奶奶。倪奶奶2014年查出血压高，此后的四年里按时按量服用降压药，但效果一直不好，降压药不断加量，奶奶的血压却波动越来越大。2018年，带着疑惑老人找到了徐院长，才发现原来的治疗思路选错了。倪奶奶就属于今天说的这种特殊证型高血压——气血亏虚型高血压，调整了治疗思路后，老人现在不仅不再服用降压药，血压也稳定在130/90左右，身体状态非常好。但徐院长也强调，并不是所有高血压的人群都能像奶奶一样获得彻底停药的效果。
徐院长介绍，像倪奶奶一样，属于这类特殊证型高血压的人群不在少数，如果您符合我们今天节目中列举的一些表现和舌象特点，您可以咨询您的中医医生，及时调整治疗。同时，对于确诊高血压不久，而且血压在160毫米汞柱以下的人群，您可以试试西苑医院心内科的特色疗法：ABC降压法。这套方法经过了严格的对比试验，证明对早期高血压确实有不错的降压效果，可以平均下降6-7个毫米汞柱！
注意
降压药不可擅自停，请严格遵照医嘱。
冬天控制血压
冬季气候寒冷，中医讲寒性收引，血管同样会收缩，血管收缩血压就会升高。这就是为什么我样夏天时血压一直控制得很好，到了冬天后血压就会有波动的原因。研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏天大，且气温每下降1度，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。
家庭调理茶饮
【组成】生黄芪5克，芍药花3克，红枣5克，枸杞3克，菊花5克。
降压八段锦口诀
两手托天理三焦，左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。
两手攀足固肾腰，太极云手意念调。
增智醒脑八卦形，摘星换斗易筋经。
穴位按摩
梳发、摩头、揉颈、擦耳、点穴。
中药代茶饮
桑叶3克，菊花2克，葛根5克，绿茶2克，枸杞子3克，生山楂2克，决明子2克。
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